Come fare la raccolta differenziata: consigli e suggerimenti
Fare la raccolta differenziata in maniera corretta significa sapere con esattezza dove buttare i diversi rifiuti, in modo da facilitare il riciclo
salute
I migliori rimedi naturali contro il dolore cervicale
Per eliminare il dolore alla cervicale è possibile ricorre ad alcuni utili rimedi naturali: scopriamo quali sono i migliori per ritrovare il benessere.
Aprile: i migliori cibi di stagione per la salute
Ogni mese porta con se dei cibi così detti “di stagione”, cioè che seguono i ritmi naturali di crescita. Vediamo quali sono i migliori per il mese di aprile
Benefici ed effetti dell’olio di labdano
L’olio di labdano deriva appunto dal labdano, una resina che trasuda dalle piante di cisto. Scopriamo quali sono i suoi benefici per la salute.
Quali sono i benefici e gli effetti dell’artiglio del diavolo?
I benefici dell’artiglio del diavolo sono molto importanti per la salute, infatti questo rimedio ha effetti davvero importante per la salute.
Vitamine: cosa bisogna sapere?
Occorre assumere le vitamine quotidianamente col cibo, ma bisogna fare attenzione sia ad un eccesso che ad un calo di assorbimento
Frutta e verdura: le porzioni quotidiane consigliate
Oltre a variare i vegetali assunti ogni giorno, è importante anche calcolare bene le porzioni di frutta e verdura che si mangiano quotidianamente
Topinambur: i benefici per la salute dello stomaco
I benefici per la salute che vengono apportati dal topinambur sono numerosi. Il tubero è particolarmente utile per lo stomaco: scopriamo il motivo.
A cosa serve e dove si trova la vitamina B3?
La vitamina B3 è fondamentale per il benessere dell’organismo umano. Scopriamo dove si trova e quali sono tutte le sue utilità.
Orzo e farro, due cereali per la salute dell’intestino
L’orzo e il farro, ricchi di vitamine e minerali, proteggono stomaco e intestino dal rischio di tumore, contribuendo anche alla motilità intestinale
Dieta vegana: i pro e i contro dell’alimentazione a base di verdure
La dieta vegana è un ottimo modo per rispettare l’ambiente, ma provoca scompensi nutritivi in grado di compromettere la salute dell’organismo
Qual è la dieta migliore per chi soffre di reflusso gastrico?
Per risolvere il problema del reflusso gastrico è bene fare grande attenzione alla dieta. Vediamo cosa mangiare e cosa evitare.
Cosa sono gli antinutrienti? Tutto ciò che c’è da sapere
Gli antinutrienti sono delle sostanze che ostacolano l’assorbimento dei nutrienti. Scopriamo cosa sono e in quali alimenti si trovano.
Qual è la correlazione tra fibromialgia e alimentazione?
Esiste una correlazione tra la fibromialgia e l’alimentazione, per questo è bene fare attenzione a quello che si mangia per migliorare la propria salute.
Aritmia cardiaca: come affrontare l’attività sportiva in sicurezza
Molte persone che praticano sport devono fare i conti con l’aritmia cardiaca. Scopriamo come deve comporsi uno sportivo che ha battiti irregolari.
Covid: cos’è la variante finlandese?
La variante finlandese del Covid è stata identificata in Finlandia ed è conosciuta come Fin-796H. Vediamo quali sono le sue caratteristiche.
I migliori esercizi di stretching a letto
Lo stretching a letto consiste in alcuni specifici esercizi. Vediamo quali sono i migliori e come realizzarli in maniera corretta.
Covid: cos’è la variante scozzese?
La variante scozzese del Covid è una delle ultime mutazioni identificate in Italia. A parlarne è stato Bertolaso, consulente della Regione Lombardia.
Qual è la dieta migliore in caso di diverticoli?
In caso di diverticoli è essenziale fare grande attenzione alla propria dieta perchè solo mangiando in maniera sana si può migliorare la salute.
Alimenti ultra processati: i rischi per la salute
Gli alimenti ultra processati contengono al loro interno sostanze pericolose per la salute, che causano malattie potenzialmente mortali
Disturbo da alimentazione incontrollata: cos’è e in cosa consiste?
Il disturbo da alimentazione incontrollata è un problema della nutrizione. Consiste in abbuffate non seguite da pratiche di eliminazione del cibo.
Selenio: tante proprietà e benefici per la salute
Scopriamo le tante qualità del selenio, un minerale che è possibile trovare in alcuni alimenti e di cui possiamo beneficiare per la nostra salute.
Saltare i pasti: quali sono le conseguenze e cosa si rischia?
Saltare i pasti nel lungo periodo porta ad avere un’alimentazione sregolata e non adatta a fornire i nutrienti di cui il corpo ha bisogno
Fascia lombare ortopedica: i benefici e i consigli per l’utilizzo
Combattere il fastidioso mal di schiena con una fascia lombare ortopedica: benefici e utilizzi
Le migliori erbe aromatiche con proprietà per la salute
Le erbe aromatiche possono essere consumate sia fresche che essicate e contengono proprietà utili per la salute. Scopriamo le migliori.