Globuli rossi bassi: quali sono le cause?
Anemia, deficit di ferro o di vitamina B12 sono tutte possibili cause di globuli rossi bassi, su cui è indispensabile intervenire subito
Cos’è e quali sono le proprietà delle bacche di rosa canina
Le bacche di rosa canina contengono grandi quantità di vitamina C, tannini e flavonoidi. Scopriamo quali sono le proprietà di questa pianta.
I benefici della dieta mediterranea sull’Alzheimer
La dieta migliore contro l’Alzheimer è senza alcun dubbio quella mediterranea: scopriamo il perchè questa alimentazione è benefica.
Manioca: quali sono le sue proprietà nutritive?
La manioca è una radice dalle mille sostanze nutritive, ma va sempre consumata previa cottura, altrimenti può essere pericolosa per la salute
Carboidrati la sera: come organizzare al meglio la propria dieta
Per non ingrassare non serve evitare di mangiare carboidrati la sera, ma bisogna fare attenzione alle quantità e ai condimenti
L’obesità può influire sullo sviluppo del Covid? I fattori di rischio
L’obesità o il sovrappeso, combinati con il covid, possono aggravare moltissimo le condizioni di salute del paziente, esponendolo a rischi seri
L’alternativa allo squat esiste: esercizi per glutei tonici
Lo squat non è l’unico esercizio per allenare i glutei in maniera efficace: l’alternativa esiste, anzi, più di una. Vediamo qualche esercizio.
Quali sono i sintomi principali della milza ingrossata
La milza ingrossata è un disturbo che si manifesta con alcuni sintomi specifici. Scopriamo quali sono i principali per riconoscere il disturbo.
Come salvare la schiena dagli effetti dello smartworking
Per salvare la schiena dai terribili effetti che può avere lo smartworking è essenziale fare attenzione a dei particolari e seguire alcuni consigli.
Quali sono i grassi che fanno male?
Non tutti i grassi fanno male alla salute, infatti quando si parla di lipidi è fondamentale distinguere tra grassi saturi e grassi insaturi.
Ghemon: quanto è dimagrito e come ci è riuscito
Sembra finalmente aver raggiunto il suo obiettivo, Ghemon: è dimagrito tanto, ma soprattutto sta bene con se stesso ed è felice.
Dimagrire camminando un’ora al giorno: è davvero possibile?
Per dimagrire basta camminare un’ora al giorno e mantenere un ritmo di 4 km all’ora perchè l’organismo bruci grassi di riserva
Benefici e controindicazioni della vitamina B6
I benefici della vitamina B6 sono davvero molti e per questo è essenziale assumerne in quantità adeguate. Scopriamo anche quali sono le controindicazioni
La dieta di Serena Rossi è mediterranea, come lei
Bella, autentica e tanto brava sul set. Serena Rossi spiega qual è il segreto del suo benessere fisico e mentale: la dieta mediterranea.
Prevenire l’invecchiamento della pelle: i migliori metodi per riuscirci
Per prevenire l’invecchiamento della pelle è possibile seguire alcuni consigli: scopriamo quali sono i migliori per ottenere risultati.
Dieta di Barbara Palombelli: la leggerezza e il sonno prima di tutto
La conduttrice Barbara Palombelli non perde un colpo, e tra una trasmissione e l’altra si dedica anche ad una dieta sana e a tanto sport.
La dieta disintossicante di Simona Ventura: come funziona
Il segreto di Simona Ventura per perdere qualche chilo di troppo è la sua dieta detox, a base di verdure, pesce e cereali integrali.
Reni: come sapere se funzionano correttamente
Per capire se i reni funzionano correttamente è fondamentale prestare attenzione ad alcuni particolari. Scopriamo quali sono i più importanti
Quali sono i fattori che anticipano le allergie stagionali?
Esistono alcuni fattori che anticipano le allergie stagionali. Tra questi i ci sono il cambiamento climatico e il trasporto dei pollini.
Migliorare la memoria: come riuscirci in modo efficace
Per migliorare la memoria è possibile sfruttare alcuni metodi molto utili: scopriamo quali sono quelli che funzionano meglio.
Come fare l’allenamento funzionale: consigli pratici
L’allenamento funzionale è un tipo di workout che ha lo scopo di migliorare il movimento nello svolgimento delle azioni di tutti i giorni.
Federica Pellegrini: la sua dieta per la salute del cuore
La dieta di Federica Pellegrini non segue delle regole limitanti, è piuttosto una scelta di vita: è mantenersi in salute l’obiettivo principale.
Vitamina B5, un’alleata contro l’acne
Mangiare cibi ricchi di vitamina B5 è un ottimo rimedio naturale per eliminare del tutto l’acne e le impurità della pelle
Chiodi di garofano: come utilizzarli su pelle e capelli
I chiodi di garofano sono un prodotto naturale che favorisce la crescita dei capelli ed esercita un’azione anti-age sulla pelle.
Dieta di Loredana Bertè: addio carboidrati, benvenute fibre
Geniale, esuberante, ma soprattutto in formissima: Loredana Bertè segue una rigida dieta che l’ha aiutata a perdere più di 10 chili. Quale?