Aglio, un antibatterico naturale
L’aglio contribuisce alla salute delle ossa ed esercita un’azione detox, proteggendo l’organismo dalla tossicità dei metalli pesanti
Alimentazione
Aglio: quali sono i principali benefici per la salute
L’aglio è un alimento ricco di benefici per la salute. Scopriamo quali sono i principali motivi per consumarlo frequentemente.
Colesterolo cattivo: come controllarlo naturalmente
In caso di colesterolo cattivo alto, bisogna eliminare dalla propria alimentazione i cibi non salutari, ricchi di zuccheri e grassi.
Succo di uva nera: i benefici per la salute
Il succo di uva nera è un ottimo energizzante naturale, e mantiene in salute intestino, cervello e apparato cardiocircolatorio.
La dieta di Tina Cipollari: i segreti alimentari dell’opinionista
Tina Cipollari è riuscita a perdere molti chili di troppo grazie a una dieta che le ha permesso di migliorare la sua alimentazione.
Broccoli per il fegato: quali sono i benefici principali
I broccoli sono una verdura ricca di benefici per chi la consuma. Le sue proprietà lo rendono un alimento in grado di migliorare la salute del fegato.
Dimagrire senza dieta: i consigli e come fare
Per dimagrire senza dieta, occorre creare un deficit calorico muovendosi di più e praticando attività fisica
Dieta per cardiopatici: l’alimentazione giusta per prevenire malattie
La dieta per cardiopatici è ricca di fibre, vitamine e minerali nonchè di acidi grassi essenziali che aiutano a eliminare il rischio di trombosi.
Broccoli: ecco quali sono i benefici e le controindicazioni
I broccoli sono un alimento che non tutti apprezzano, ma essi risultano ricchi di benefici per chi li consuma regolarmente.
Dieta dell’anguria: la dieta dell’estate
Mangiare l’anguria fa dimagrire? Questa è la domanda di molti. Scopriamo insieme che cos’è la dieta dell’anguria, ovvero la dieta dell’estate.
Dieta dello sportivo: cosa si dovrebbe mangiare? I consigli
La dieta dello sportivo è composta da tutti i nutrienti principali, come vitamine, fibre e carboidrati, e fornisce tra le 2000 e le 5000 kcal giornaliere
Carenza di magnesio: come integrarlo con l’alimentazione
Per rimediare alla carenza di magnesio, è importante mangiare i cibi giusti, come i semi di lino, i cereali integrali, i legumi e la frutta secca
Dieta per l’artrite: gli alimenti per stare meglio
Nella dieta per l’artrite non sono ricompresi alcuni cibi che acuiscono l’infiammazione, come le carni rosse, le fritture e i carboidrati raffinati
Asparagi, gli alleati contro il diabete
Gli asparagi aiutano chi soffre di diabete perchè riescono a regolare le quantità di glucosio nel sangue e a regolare la produzione di insulina
Asparagi, gli ortaggi per purificare l’organismo
Gli asparagi sono poveri di sodio, colesterolo e grassi dannosi, e sono invece ricchi di acqua e sali minerali, come potassio, fosforo e ferro
Kefir, il cibo per potenziare il sistema immunitario
Il kefir contribuisce alla salute intestinale e aiuta ad attenuare i sintomi della celiachia perchè contiene probiotici
Ridurre la fame in modo efficace: le migliori soluzioni antifame
Le soluzioni antifame per perdere peso in modo efficace sono davvero numerose. Scopriamo insieme quali sono le tre più utili.
Avocado, il frutto ricco di antiossidanti
L’avocado, essendo ricco di antiossidanti, aiuta a prevenire l’invecchiamento cellulare e malattie degenerative, come il cancro
Frullato di spinaci per dimagrire e depurarsi
Il frullato di spinaci è ricco di antiossidanti, vitamine e sali minerali utili a depurare l’organismo, a favorire la peristalsi e a dimagrire
Broccoli: quali sono tutte le proprietà e le controindicazioni
I broccoli sono delle verdure ricche di benefici per la salute dell’organismo. Scopriamo quali sono tutti i motivo per consumarli.
Betacarotene: come integrarlo nella dieta
Il betacarotene va assunto regolarmente attraverso l’alimentazione, mangiando peperoni, melone, carote, zucche e frutta essiccata
Spinaci, i vegetali ricchi di ferro e antiossidanti
Gli spinaci sono controindicati per chi soffre di calcoli renali, perchè favoriscono la formazione di sassolini, provocando dolore
Melagrana, una panacea contro tutti i mali
Il melagrana è ricco di antiossidanti, che contrastano l’invecchiamento precoce e proteggono dal rischio di tumori
Dieta dei 7 giorni: come dimagrire in estate
La dieta dei 7 giorni favorisce una rapida perdita di peso attraverso la corretta stimolazione del proprio metabolismo. Scopriamo insieme come funzion
Frullato di cetriolo per dimagrire: la bevanda per perdere peso
Il frullato di cetriolo è davvero molto utile per dimagrire in maniera più rapida. Scopriamo tutti i dettagli in merito a questa bevanda.