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Bere acqua a digiuno aiuta a ripulire in profondità stomaco e colon, attiva il metabolismo e ci aiuta a dimagrire
Alimentazione Cosa mangiare in caso di reflusso gastrico?
In caso di reflusso gastrico bisogna evitare cibi fritti o molto conditi e preferire invece carne magra, verdure, cereali e frutta
Rimedi naturali Ametista, una pietra contro insonnia, stress ed emicrania
L'ametista facilita la meditazione, stimola creatività e intelligenza e rende aperti a nuove idee ed obiettivi, aprendo il "Terzo occhio".
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La cristalloterapia è particolarmente benefica per curare stati di ansia, nervosismo e disturbi di origine psicosomatica
Rimedi naturali Mandragora, la pianta che aiuta a regolare il sonno
La mandragora va assunta sotto stretto consiglio medico, dato che dosi eccessive possono causare seri problemi di salute
Rimedi naturali Cibi dimagranti naturali: un aiuto in più per tornare in forma
Tra i cibi dimagranti naturali il più famoso è sicuramente il peperoncino, che più di tutti accelera il metabolismo favorendo il dimagrimento
Rimedi naturali Erbe e piante officinali: le migliori per la salute dell’organismo
Tra le erbe e piante officinali vi sono la calendula, che ha proprietà lenitive, e la betulla, che invece ha proprietà diuretiche
Rimedi naturali Eucalipto, un rimedio naturale per liberare le vie aeree
L'eucalipto è una pianta ottima per favorie una normale respirazione, ma non va utilizzato in dosi eccessive perchè potrebbe causare effetti collaterali
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Tra gli antistaminici naturali efficaci in caso di allergie vi sono il ribes nero, la vitamina C e i flavonoidi
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Saltare i padti nel lungo periodo non fa dimagrire, anzi, può essere molto pericoloso per la salute del nostro organismo
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La vitamina D può essere assunta sia attraverso l'esposizione al sole sia mangiando alimenti ricchi di questa sostanza
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L'emoglobina bassa causa anemia, perciò per aumentarla bisogna mangiare cibi ricchi di ferro come crostacei e carni
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