L’Assessorato allo Sport/Tempo Libero e A.S.Far.M. hanno annunciato un’iniziativa dedicata al benessere psicofisico: a partire da luglio 2026, saranno disponibili lezioni di Hatha Yoga aperte a tutta la cittadinanza. Questa pratica millenaria, conosciuta per i suoi benefici sul corpo e sulla mente, sarà tenuta da istruttori qualificati di A.S.Far.M.
Le lezioni rappresentano un’opportunità unica per chi desidera migliorare la propria flessibilità, ridurre lo stress e trovare un equilibrio interiore. L’Hatha Yoga, con la sua combinazione di asana (posizioni) e pranayama (tecniche di respirazione), è adatto sia ai principianti che agli esperti.
Date e orari delle lezioni
Le lezioni si terranno ogni domenica mattina, con un calendario ben strutturato per permettere a tutti di partecipare. Ecco le date e gli orari:
- Domenica 5 luglio dalle 08:30 alle 09:45
- Domenica 12 luglio dalle 08:30 alle 09:45
- Domenica 2 agosto dalle 08:30 alle 09:45
- Domenica 9 agosto dalle 08:30 alle 09:45
Ogni lezione ha una durata di un’ora e quindici minuti, sufficienti per immergersi completamente nella pratica e trarne i massimi benefici. L’orario mattutino è stato scelto per iniziare la giornata con energia positiva e serenità.
Costi e informazioni utili
Il costo per ogni lezione è di 5 euro un investimento accessibile per chiunque desideri avvicinarsi a questa disciplina. Per ulteriori informazioni e per prenotare il proprio posto, è possibile contattare il numero 0332206001.
Le lezioni sono aperte a tutta la cittadinanza, senza distinzioni di età o livello di preparazione. Che tu sia un principiante curioso o un praticante esperto, troverai un ambiente accogliente e professionale dove crescere e migliorare.
Non perdere l’occasione di dedicare del tempo a te stesso e alla tua salute. L’Hatha Yoga è molto più di una semplice attività fisica: è un viaggio verso il benessere complessivo, un modo per ritrovare l’armonia tra corpo e mente.
