Parola d’ordine: costanza. Questo è l’imperativo categorico per ottenere i risultati sperati con l’allenamento. Rossella Brescia ci spiega come tenere alta la motivazione anche attraverso la scelta della musica giusta.
La musica tiene su il morale e ci aiuta a non mollare, ma va scelta in base all’attività fisica che scegliamo di fare.
Non solo, Rossella ci dà anche 3 preziosissimi consigli pancia piatta!!!
Nei video che seguono tutte le dritte
