Pancia piatta: esercizi addominali – 1

Oggi diamo il via a una serie di video esercizi per eliminare quei fastidiosi rotolini di ciccia che rischiano di far fallire la nostra prova costume.

Si tratta di 8 video, 8 parti di una sola lezione che potete scegliere di fare insieme o in diversi momenti.

Ecco la prima parte:

Domani la seconda parte.

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