Carbonara vegana: ingredienti e preparazione
La carbonara vegana si può preparare in modi differenti a seconda delle esigenze di ciascuno. Ecco qualche idea per prepararla al meglio
Alimentazione
Farro: proprietà, ricette e valori nutrizionali
Il farro è un cereale molto gustoso, che ben si presta alla realizzazione di tantissimi piatti. Ecco i suoi valori nutrizionali ed alcune ricette
Strategie per dimagrire: come fare se si è pigri?
Chi non ha voglia di sforzarsi troppo per stare attento alla linea, quali strategie può mettere in pratica per riuscire a dimagrire? Alcuni consigli utili
Dieta Lemme, cos’è e come funziona
La dieta Lemme è un regime alimentare piuttosto rigido che, però, garantisce ottimi risultati. Vediamo di cosa si tratta nel dettaglio
Come cucinare crema pasticcera senza latte, la ricetta
Come si può preparare al meglio la crema pasticcera senza latte? Vediamo una ricetta e cerchiamo di capire come poterla usare
Quanto miele possiamo consumare al giorno?
Il miele è un alimento naturale amato da grandi e piccoli. E’ spesso usato come sostituto dello zucchero raffinato. Vediamo quante calorie ha e quanto miele possiamo assumere ogni giorno
Ricetta hamburger di soia: ingredienti e preparazione
Gli hamburger di soia sono uno dei piatti più conosciuti della cucina vegetariana e vegana. Scopriamo una gustosa ricetta per preparali nel modo migliore
Come cucinare la torta di mele senza burro, la ricetta
La torta di mele senza burro è dietetica e sana. Ecco alcune ricette per prepararla al meglio in casa
I benefici e gli effetti collaterali del magnesio
Il magnesio è fondamentale per il benessere dell’organismo. E’ sufficiente una dieta equilibrata per assimilare le giuste
quantità di questo minerale
Come dimagrire con una dieta settimanale equilibrata
La dieta settimanale può essere utile per perdere peso. Si può scegliere fra quella mediterranea e la dukan. Scopriamo insieme le differenze
Asparagi: proprietà, calorie e benefici
Noti fin dai tempi antichi, gli asparagi sono un ortaggio molto versatile, ricco di proprietà, benefici e molto gustoso in numerose ricette
Semi di chia: proprietà, controindicazioni e benefici
I semi di chia sono conosciuti per le loro proprietà benefiche. Vediamo quali sono i benefici, le controindicazioni e come possiamo usarli
Frullato di frutta: migliori frullati per dimagrire
Il frullato di frutta è senza dubbio buono e vitaminico. Può essere usato anche per dimagrire, in quanto riesce a saziare molto a lungo. Scopriamo insieme i 4 migliori frullati per dimagrire
Dieta dimagrante veloce, come tornare in forma in 3 giorni
Seguire una dieta dimagrante veloce è possibile. Al contrario di quanto si possa pensare, si tratta di un regime alimentare ricco, composto da ben 5 pasti al giorno. Vediamo il menù proposto
Dieta del supermetabolismo: come perdere 10 kg in un mese
La dieta del supermetabolismo è ideale per perdere molti Kg in poco tempo. Si basa sull’alternarsi degli alimenti in tre fasi. Vediamo quali sono e in che cosa consiste
Dieta lampo: come perdere peso in 5 giorni
La dieta lampo ci permette di perdere peso in pochissimi giorni. Come funziona e cosa dobbiamo mangiare per seguirla attentamente?
Muffin salati: come prepararli con il Bimby
I muffin salati sono molto semplici da preparare sia in modo classico che con l’uso del Bimby. Vediamo come realizzarli
Dieta anticellulite, i cibi dietox consigliati
La dieta anticellulte è un regime alimentare che permette di ridurre la ritenzione idrica ed eliminare il fastidioso aspetto della pelle a buccia d’arancia. Vediamo quali sono i cibi migliori
Salame al cioccolato senza uova: la ricetta
Il salame al cioccolato senza uova è un dolce molto apprezzato da parte di coloro che non possono consumare le uova. Ecco come si prepara
Ricetta rotolo nutella con il bimby facile e veloce
Ingredienti e preparazione con il Bimby del rotolo Nutella, una ricetta semplice semplice e veloce da realizzare
Migliori ricette Bimby: crema al mascarpone
Il Bimby è un robot da cucina molto particolare, che viene usato per preparare tantissime ricette. Conosciamolo meglio e vediamo come si usa.
Quando preoccuparsi dei livelli di ferro basso
Il ferro basso nel sangue può dare sintomi ben precisi. Quando è utile preoccuparsi?
I migliori 10 cibi ricchi di ferro: la classifica
Quali sono i migliori 10 cibi più ricchi di ferro e come dobbiamo consumarli?
Quali sono i migliori cibi alcalini e quali evitare
Che differenza c’è tra i cibi alcalini e quelli acidi? Che cosa comporta l’uso di alimenti di una o dell’altra categoria? Scopriamolo insieme.
Strudel di verdure: ricetta facile da preparare
Lo strudel di verdure è perfetto come antipasto, ma anche come secondo piatto piuttosto delicato. Si può, inoltre, consumare come contorno.