Il Festival Puccini 2026 continua a deliziare il pubblico con rappresentazioni di opere liriche di fama mondiale. Scopri i dettagli delle prossime esibizioni e i grandi nomi della lirica internazionale.
Scopri come organizzare un pranzo estivo equilibrato e prevenire disidratazione e affaticamento durante le giornate più calde dell’anno
Impara a fare la spesa in modo intelligente per mantenere un’alimentazione sana ed economica. Scopri i nostri consigli pratici.
I pediatri italiani si impegnano a promuovere diete sostenibili per bambini e famiglie, affrontando le sfide culturali e sociali per un futuro più sano e rispettoso dell’ambiente.
Scopri come i principi alimentari giapponesi legati alla longevità possono tradursi in piatti italiani con porzioni, frequenze e combinazioni semplici e sostenibili.
La Società Italiana di Gastroenterologia ed Endoscopia Digestiva (SIGE) lancia un allarme sugli alimenti ultra-processati, associati a malattie digestive e tumori
Il cervello si nutre anche a tavola: ecco i principi senza tempo per sostenere memoria, umore e concentrazione con omega-3, polifenoli, fibre e antiossidanti.
Dalla scelta dei grassi giusti ai polifenoli del piatto, una guida chiara e pratica ai nutrienti che alimentano memoria e concentrazione.
Una guida chiara per creare un menu antinfiammatorio familiare con spesa base, abbinamenti intelligenti e sostituzioni economiche.
Una guida chiara e pratica all’alimentazione antinfiammatoria: principi, menù settimanale e consigli per la spesa a prova di budget.
Un viaggio alla scoperta dei segreti di un’alimentazione sana e bilanciata, con consigli pratici per migliorare la tua dieta quotidiana
L’estate porta con sé sfide per il nostro metabolismo. Scopri come un’alimentazione corretta può aiutare a proteggere la salute e il benessere durante le ondate di calore.
La dieta mediterranea è riconosciuta a livello globale come il modello alimentare più salutare. Scopri perché le linee guida internazionali concordano su questa scelta e come può migliorare la tua salute.
Le linee guida per una sana alimentazione sono state aggiornate per la prima volta dopo dieci anni. Scopri come il modello mediterraneo influisce sulle nostre scelte alimentari e come proteggerti dalle malattie cronico-degenerative.
Scopri come portare i principi dello yoga in cucina, creando piatti che nutrono il corpo e l’anima, rispettando l’ambiente e coltivando vitalità.
Dietista e nutrizionista: due figure professionali spesso confuse. Scopri le differenze e impara a scegliere il professionista giusto per le tue necessità
Il Centro civico propone una vasta gamma di corsi per tutte le età e interessi, dalla pittura alla musica, dal benessere alla tecnologia.
La fame globale diminuisce, ma le disuguaglianze crescono. Scopri i dati del 2026 e le sfide per raggiungere l’obiettivo Zero Hunger.
Tra diete miracolose e falsi miti, scopri come orientarsi nel complesso mondo dell’alimentazione con i consigli dell’esperto Matteo Micucci
Dieci ricette smart con albumi per colazioni, spuntini e post workout, con consigli su conservazione, topping sani e bilanciamento dei macronutrienti
Dietista, nutrizionista e dietologo sono figure professionali spesso confuse tra loro. Scopri le differenze, i ruoli e i percorsi formativi per diventare esperti in nutrizione.
Un sistema modulare per il menù settimanale che unisce meal prep rapido, varianti stagionali e zero sprechi, con opzioni per famiglie veg e onnivore.
Scopri come godere delle tue salse preferite senza preoccupazioni. Consigli pratici per un’estate gustosa e leggera.
Scopri come la dieta flessitariana può migliorare la tua salute e ridurre l’impatto ambientale, unendo il meglio di due mondi alimentari.
In questi giorni fa molto caldo per accendere il forno, eppure c’è chi già con lo sguardo punta all’autunno pensando alle deliziose ricette che si potranno fare con frutta e verdura di stagione.