Come sincronizzare i pasti con l’orologio biologico per prevenire obesità
Scopri come la dimensione temporale della dieta può influire su glicemia, massa muscolare e rischio cardiometabolico
Alimentazione
Pamela Anderson cucina vegetale: un ricettario casalingo per prendersi cura di sé
Pamela Anderson trasforma ricordi familiari in ricette vegetali semplici da riprodurre, proponendo un modo concreto per volersi bene ogni giorno
Scuola e Dieta Mediterranea per promuovere la longevità attraverso il cibo
Scopri come la scuola valorizza la tradizione locale e insegna il ruolo della Dieta Mediterranea per una vita più sana
Weekend di Reiki e degustazione vini tra le colline del Terminillo
Un evento che fonde Reiki, degustazione e soggiorno nelle speciali camere botte per un’esperienza sensoriale a Rieti
Perché la dieta mediterranea è patrimonio e pratica di prevenzione a Bergamo
La dieta mediterranea unisce scienza, tradizione e comunità: un percorso che va dalla prevenzione oncologica alla valorizzazione dei prodotti locali
Dieta mediterranea e filiera corta: come la scuola promuove il benessere
Alla base del messaggio c’è l’idea che alimentazione, prevenzione e filiera corta possano trasformare le scelte quotidiane degli studenti in strumenti di salute e sostenibilità
Dieta e test utili per superare l’astenia primaverile
Scopri cibi, bevande e analisi di laboratorio consigliate per ridurre stanchezza e recuperare vigore durante la primavera
Celebrando la dieta mediterranea in Sicilia: eventi, scuole e ristoranti coinvolti
Partecipa alla settimana dedicata alla dieta mediterranea in Sicilia: incontri, cene, laboratori nelle scuole e visite in campagna per conoscere ricette, prodotti e paesaggi
Strumenti e innovazione per riportare la dieta mediterranea nel quotidiano
Un programma internazionale che combina indagini, prodotti funzionali e strumenti educativi per riportare la dieta mediterranea nella vita di tutti i giorni
Progetto formativo sulla dieta mediterranea tra scuola e imprese
Un’iniziativa che costruisce ponti tra formazione e lavoro valorizzando la dieta mediterranea attraverso conferenze, laboratori e presentazioni pubbliche
Cammino e gusto: come vivere le due tappe finali della Via Peuceta
Due giorni di cammino tra gole, boschi e borghi, con soste per assaporare prodotti locali come i lampascioni e il peperone crusco
Crononutrizione e dieta mediterranea: come gli orari influenzano il benessere
La nuova prospettiva proposta da SIE e ADI integra la crononutrizione nella dieta mediterranea per ottimizzare metabolismo, sonno e attività fisica, suggerendo scelte alimentari calibrate sugli orari e sul cronotipo.
Dieta MIND: come proteggere memoria e struttura cerebrale
La dieta MIND unisce i principi mediterranei e DASH per ridurre lo stress ossidativo, limitare l’infiammazione e preservare la materia grigia
Dieta mediterranea: convegno del Club Lipari alle Isole Eolie
Un evento promosso dal Club Lipari con il contributo della rete Milano alla Scala per valorizzare la dieta mediterranea
I benefici della dieta mediterranea spiegati: olio, vino e prevenzione
Una guida chiara sui vantaggi della dieta mediterranea: evidenze su mortalità, malattie cardiovascolari, diabete, declino cognitivo e ruolo di olio extravergine e vino
Pulire la friggitrice ad aria: guida pratica e consigli utili
Una guida pratica per pulire il cestello, la camera di cottura e la resistenza della friggitrice ad aria mantenendola efficiente e senza danni
Dieta mediterranea e tempi dei pasti: una piramide aggiornata
La tradizione mediterranea si evolve: non basta più sapere cosa mangiare, ma anche quando farlo per sincronizzarsi con il ritmo biologico
Veganic e dieta mediterranea: evento con Michele Riefoli a Cesena e Fratta Terme
Un appuntamento che unisce consapevolezza alimentare e pratiche concrete per migliorare benessere e performance
Come scuole e negozi mantengono viva la Dieta Mediterranea e la memoria commerciale
Un viaggio tra pratiche scolastiche per la Dieta Mediterranea in Sicilia e la storia viva del negozio Bartocci Sport a Roma, due esempi di patrimonio immateriale
Dieta mediterranea e cronotipo: come mangiare in base all’orologio interno
Una guida pratica per integrare i principi della cronobiologia nella dieta mediterranea e ottimizzare benessere e metabolismo
Aperitivo all’Azienda agricola Casadei: pane, olio e vino in vigna
Un aperitivo all’aperto che unisce pane, olio e vino della dieta mediterranea: prenota entro il 26 maggio per partecipare all’esperienza
Cosa mettere nel piatto in primavera: guida pratica alla stagionalità
Un percorso pratico per seguire la stagionalità: quali alimenti privilegiare in primavera, i nutrienti chiave e le precauzioni da conoscere
Cronodieta mediterranea: quando mangiare per migliorare metabolismo e sonno
Scopri in che modo spostare i carboidrati al mattino e privilegiare proteine la sera può aiutare a prevenire l’obesità e migliorare il sonno
Verdure di marzo: guida pratica per scegliere e cucinare di stagione
Primavera in tavola: consigli pratici su verdure di marzo, benefici nutritivi e suggerimenti per acquisto e cottura
Alimentazione primaverile per passeggiate: cosa mangiare per avere energia
In primavera il corpo chiede alimenti diversi: scegliendo prodotti di stagione e distribuendo carboidrati, proteine e grassi puoi camminare con più energia e recuperare meglio