Quali sono i cibi da evitare dopo i 50 anni?
Dopo i 50 anni è bene evitare alcuni cibi per restare in forma e non prendere troppi chili. Scopriamo qual è l’alimentazione corretta.
Elisa Cardelli
Dieta Chenot: come funziona nello specifico questo regime alimentare
Vediamo quali sono tutte le caratteristiche della dieta Chenot, un regime alimentare in grado si migliorare la salute. Comprendiamo come funziona.
Cos’è e quali sono i sintomi della sensibilità al glutine
La sensibilità al glutine è un problema che spesso viene confuso con la celiachia. Scopriamo nei dettagli di cosa si tratta e quali sono i sintomi.
Proprietà e controindicazioni della taurina
Le proprietà benefiche della taurina sono numerose, ma questa sostanza possiede anche alcune importanti controindicazioni: scopriamole.
Le maltodestrine fanno male? Tutte le caratteristiche
Le maltodestrine sono delle sostanze molto utilizzate per realizzare prodotti alimentari industriali, scopriamo le caratteristiche e perchè fanno male.
Emodieta: cos’è e come funziona nel dettaglio questo regime alimentare
L’emodieta è un regime alimentare basato sul gruppo sanguigno delle persone. Scopriamo nel dettaglio come funziona e quali sono i benefici.
I migliori esercizi di stretching per polpacci e caviglie
Prima di iniziare un allenamento intenso per le gambe, è essenziale eseguire alcuni esercizi di stretching perpolpacci e caviglie: scopriamo i migliori.
Vitamina E: tutti i benefici e gli alimenti in cui è contenuta
La vitamina E è ricca di benefici per l’organismo, scopriamo quali sono i principali e in quali alimenti è contenuta in grandi quantità.
Cosa mangiare quando si soffre di gastrite
Quando si soffre di gastrite è bene sapere cosa mangiare per non peggiorare la propria situazione. Scopriamo quali alimenti assumere e quali evitare.
Come cicatrizzare una ferita velocemente con rimedi naturali
Per far cicatrizzare velocemente una ferita è possibile sfruttare alcuni utili rimedi naturali. Scopriamo quali sono i migliori da utilizzare.
Talco fai da te: la ricetta per realizzarlo in modo naturale
Il talco può essere realizzato anche a casa con ingredienti naturali. Scopriamo la ricetta fai da te per poterlo creare senza problemi.
Perchè si sbadiglia? Tutte le cause principali
Tutti sanno che gli sbadigli sono contagiosi, ma perchè si sbadiglia? Scopriamo insieme quali sono i principali motivi per cui succede.
I migliori esercizi per i glutei a corpo libero
Svolgere esercizi a corpo libero a casa propria può essere molto utile per far lavorare alla perfezione i muscoli dei glutei in maniera efficace.
Cosa bere quando fa freddo? Le migliori bevande per l’inverno
Per riscaldarsi nelle fredde giornate invernali è essenziale sapere cosa bere in inverno. Scopriamo insieme quali sono le bevande migliori.
Dolore al collo: la migliore ginnastica per risolvere il problema
Chi soffre di cervicale dovrebbe provare alcuni semplici esercizi per il collo, vediamo come eseguire la ginnastica per eliminare il dolore.
I migliori rimedi naturali contro le placche alla gola
Le placche alla gola sono un problema tipico dell’inverno, fortunatamente esistono alcuni rimedi naturali molto utili per ridurre il dolore.
I migliori esercizi per le spalle da fare al trx
Svolgendo alcuni specifici esercizi al trx è possibile migliorare l’aspetto delle spalle in maniera rapida ed efficace. Scopriamo come praticarli.
I migliori esercizi per le gambe da svolgere in palestra
In palestra si possono svolgere numerosi esercizi per allenare perfettamente ogni parte del corpo. Scopriamo quali sono i migliori per le gambe.
Cos’è e come funziona la dieta genetica
La dieta genetica è un regime alimentare utile per perdere peso e restare in salute. Scopriamo come funziona nel dettaglio e quali sono i benefici.
Cos’è e quali sono i benefici della serenoa repens
La serenoa repens possiede sostanze utili per il benessere, infatti viene utilizzata all’interno di integratori e medicinali per via dei suoi benefici.
Cause e sintomi principali dell’indolenzimento muscolare
L’indolenzimento muscolare è molto comune, impariamo a conoscere le cause e i sintomi principali allo scopo di eliminare il problema in modo efficace.
I migliori esercizi per ottenere la tartaruga addominale
La tartaruga addominale è un desiderio comune di molte persone, scopriamo quali sono i migliori esercizi per ottenerla in modo rapido.
Come sostenere il sistema immunitario: alcuni consigli
Sostenere il sistema immunitario è fondamentale per evitare che ci siano problemi di salute frequenti. Scopriamo i consigli più utili.
I migliori esercizi per tricipiti da svolgere con la sedia
Per allenare alla perfezione i tricipiti non è necessario andare in palestra, infatti si possono eserguire alcuni esercizi a casa sfruttando una sedia.
Cosa lega dieta e l’indice glicemico? Tutto ciò che serve sapere
L’indice glicemico e la dieta sono molto legati, infatti quando ci si nutre è essenziale comprendere a pieno come alimentarsi in modo corretto.