Guida completa alla sincronizzazione tra Apple Fitness+ e Strava
Unisciti alla rivoluzione del fitness digitale: scopri come sincronizzare Apple Fitness+ con Strava e ottimizzare i tuoi allenamenti.
Camilla Pellegrini
Scopri le varianti di pesto e i loro usi creativi in cucina
Il pesto non è solo quello al basilico genovese. Scopri le sue origini antiche, le varianti regionali e i segreti per prepararlo al meglio, oltre a ricette creative per usarlo in cucina.
Fitness gratuito a Riccione: il programma estivo di Riccione Wellness Academy
Da agosto, Riccione offre un programma di fitness gratuito in piazzale Roma, trasformando la piazza in una palestra a cielo aperto con vista mare.
Perché i ventilatori senza pale stanno conquistando le case italiane
I ventilatori senza pale stanno diventando sempre più popolari grazie alla loro capacità di raffreddare gli ambienti senza l’uso di pale visibili. Scopri come funzionano e perché sono una valida alternativa all’aria condizionata.
Digiuno e sport: quando favorisce i grassi, quando no
Capire quando allenarsi a digiuno può migliorare l’ossidazione dei grassi e quando rischia di compromettere potenza e qualità
Yoga, Omnibook e Galaxy Book5: quali sono i migliori notebook convertibili
Esplora le differenze tra i notebook convertibili più avanzati del mercato, con dettagli su processori, display e connettività.
Nove ricette bilanciate per finestre 16/8, 14/10 e 12/12
Nove ricette facili e bilanciate per il digiuno intermittente, con combinazioni proteine-fibre, consigli di idratazione e adattamenti per palestra o studio
Mangiare troppe proteine dopo i 40: rischi e consigli per una dieta equilibrata
Scopri perché l’abuso di proteine dopo i 40 anni può causare infiammazione e aumento di peso, e come bilanciare l’alimentazione per mantenere la salute
Ricette arcobaleno di Max Mariola: benessere e sapore in ogni piatto
Max Mariola, chef romano, conquista con le sue ricette arcobaleno che valorizzano le verdure di stagione. Scopri i suoi segreti culinari e le ricette più apprezzate.
Scopri come preparare sciroppi e macerati per rafforzare le difese immunitarie
Scopri come creare rimedi naturali per combattere i malanni invernali. Un corso pratico per imparare a preparare sciroppi e macerati con ingredienti naturali.
Scarpe fitness Under Armour HB Trainer Sport: comfort e performance
Le Under Armour HB Trainer Sport sono progettate per chi cerca comfort e stabilità durante allenamenti intensi. Scopri perché sono la scelta perfetta per il tuo workout.
Procreazione assistita: il caso del San Raffaele e le conseguenze
Un grave errore umano al San Raffaele di Milano ha portato all’impianto di un embrione nella donna sbagliata. L’ospedale ha espresso rammarico e ha avviato tutte le procedure necessarie per accertare le circostanze e tutelare le persone coinvolte.
Latte crudo per bambini: regole, rischi e etichette
Latte crudo o pastorizzato? Dieci regole chiare per scegliere, conservare e preparare in sicurezza quando in casa ci sono bambini.
Prevenzione in spiaggia: a Casalbordino l’appuntamento con la salute
Domenica 9 agosto a Casalbordino, l’evento Spiagge della Salute propone consulti medici gratuiti e attività di prevenzione in spiaggia. Un’iniziativa per promuovere stili di vita sani e corretti.
Laboratorio pratico di rimedi naturali con la Fondazione Alpina per le Scienze della Vita
Immergiti nella natura dell’alta Valle di Blenio per scoprire come preparare sciroppi, balsami e tisane naturali. Un’esperienza unica per affrontare l’inverno con i doni della terra.
Latte crudo e bambini: rischi, bollitura e scelte sicure
Latte crudo e bambini: una guida essenziale per distinguere rischi, metodi sicuri e lettura delle etichette prima di portarlo a tavola.
Scopri Aquagranda, il Centro di Preparazione Olimpica in Quota
Aquagranda è il centro sportivo che unisce tecnologia e sport, offrendo piscine, corsi fitness e preparazione olimpica in quota. Scopri le sue offerte e i suoi servizi.
Yoga nel Bosco 2026: esperienza rigenerante tra vigneti e natura
Unisciti a noi per un’esperienza unica di yoga nel cuore delle Langhe, dove natura, respiro e movimento si fondono per un benessere profondo.
Orecchio che fa male: scopri le cause e i rimedi naturali efficaci
Il mal d’orecchio può avere diverse cause, dall’accumulo di cerume a un’otite. Scopri come riconoscere i sintomi e quali rimedi naturali possono aiutarti.
Come aderire a una comunità energetica locale passo dopo passo
Partecipare a una comunità energetica è più semplice con i passaggi giusti: ruoli chiave, costi, benefici e strumenti per coinvolgere davvero il quartiere.
Yoga Radio Estate 2026: programma, cantanti e conduzione
Yoga Radio Estate approda su Italia 1 con quattro serate imperdibili. Scopri chi sono i cantanti ospiti e quando vedere le esibizioni.
Capelli fragili sulla fronte: cause e soluzioni secondo Framesi
I baby hair sono spesso più fragili e soggetti a rottura. Scopri le cause e i rimedi per proteggerli secondo l’esperto Framesi
Attrezzatura per calistenia: guida all’acquisto online su Gravity Fitness
Gravity Fitness offre attrezzature specializzate per la calistenia, ideali per sviluppare forza funzionale e migliorare le performance
Enrico Papi e Noemi alla guida di Yoga Radio Estate: scaletta e date
Yoga Radio Estate torna in tv con una nuova edizione ricca di sorprese. Scopri chi sono gli ospiti e dove si svolgeranno le prossime tappe del tour.
Autoaccudimento quotidiano in 10 minuti con schede adattabili
Dieci minuti al giorno bastano per allenare consapevolezza, scrittura riflessiva e gestione dello stress con schede settimanali adattabili a studenti e lavoratrici