Villa privata in Portogallo per un ritiro di yoga e benessere
Un fine settimana di yoga, cibo salutare e natura in una villa privata tra le colline di Amarante.
Camilla Pellegrini
Weekend di yoga, meditazione e bagni sonori al Qui e Ora Festival
Il festival trasforma gli antichi chiostri in un villaggio dell’anima dove respirare il presente.
Attrezzi fitness tascabili: scegli i migliori per allenarti ovunque
Scopri quali attrezzi tascabili scegliere per potenziare forza, cardio e benessere ovunque.
Quali integratori scegliere per affrontare il rientro post-vacanza
Scopri gli integratori più efficaci per contrastare la stanchezza post‑vacanza e rinforzare le difese dell’organismo.
Supporto su misura per il cancro: nasce il progetto Prisma a Roma
Un nuovo progetto vuole tradurre la percezione del cancro in un percorso di cura su misura
Smartwatch e braccialetti: come leggere calorie e battito
Smartwatch e braccialetti contano calorie e battito, ma non sono infallibili: ecco come leggere quei numeri, cosa aspettarsi e come usarli al meglio
Lezione di Hatha Yoga gratuita con arpa a Pellezzano
Una mattinata di Hatha Yoga gratuita, suoni di arpa e parole di sostegno istituzionale nel cuore di Pellezzano.
Strategie efficaci per rinforzare il sistema immunitario
Difese immunitarie: i nemici nascosti e le armi quotidiane per difendersi.
Tutto sulle bande di resistenza: tipologie, usi e consigli
Scopri come le bande elastiche trasformano l’allenamento, dalla scelta della resistenza ai consigli di utilizzo in casa o in viaggio.
Yoga a Bologna: orari, prezzi e abbonamenti per Hatha e Vinyasa
Yoga a Bologna: tutti i dettagli su orari, prezzi e abbonamenti per Hatha e Vinyasa nella palestra Guido Reni.
Calze sportive lunghe: la funzione che va oltre lo stile
Calze alte per sci, trekking e running: la loro altezza è una necessità tecnica, non una scelta di stile
Conteggio passi e calorie: come leggere i fitness tracker
Capire quanto fidarsi dei numeri è la chiave per usare i fitness tracker con intelligenza e serenità
Origini del yoga: dalla radice yuj alle moderne pratiche
Un viaggio dalla radice yuj alle sei membra dello yoga: scopri l’origine, i testi sacri e le trasformazioni della disciplina.
Gear di supporto per gare: la partnership Rehband-WFP
La partnership tra Rehband e World Fitness Project introduce un set limitato di ginocchiere, gomitiere e supporti per polsi, studiati per le esigenze delle competizioni di functional fitness.
Studente di 13 anni a Roma accoltella per debiti: le cause analizzate
Un 13enne, spinto da violenza online e dalla mancanza di strategie emotive, trasforma un debito scolastico in tragedia a Roma.
Come eliminare i pidocchi: prevenzione, trattamenti e rimedi bio
Pediculosi: i pidocchi tornano a scuola, ma ora con resistenza; ecco i rimedi naturali e le nuove strategie per eliminarli
Lezione di yoga fluida sabato 19 settembre al Parco della Caffarella
Vieni a praticare yoga al Parco della Caffarella il 19 settembre: un’ora di flow leggero, spazio per tutti e la possibilità di iscriversi a corsi e lezioni online.
Scopri la t-shirt adidas PrimeLift Essentials per il training
Scopri la t-shirt adidas PrimeLift Essentials, la scelta ideale per allenamenti freschi e confortevoli.
Longevità in Italia: salute, autonomia e protezione finanziaria
Gli italiani vogliono vivere più a lungo, ma le preoccupazioni per salute, soldi e indipendenza mettono a fuoco le soluzioni assicurative.
Focolaio di salmonellosi nella Val Trompia: 89 sintomi, 14 ricoveri
Un focolaio di salmonella ha colpito asili e scuole della Val Trompia, con 89 sintomi e 14 bambini ricoverati; le autorità stanno cercando la fonte.
Lezione di yoga vinyasa con Gaia Bertoli e cocktail al Gres Café
Un’ora di vinyasa yoga con Gaia Bertoli seguita da un aperitivo al Gres Café: movimento, relax e convivialità in una serata speciale.
Scarpe Under Armour FLX TR donna: performance e comfort in allenamento
Scopri le Under Armour FLX TR, la scarpa da training donna che coniuga supporto laterale, ammortizzazione Charged+ e aderenza resistente.
Come guadagnare tempo al mattino con semplici accorgimenti
Cinque consigli concreti per rendere le prime ore del giorno più snelle e meno stressanti
Osservatorio ICA Italia e Ica Day: strategie contro le infezioni
Un portale raccoglie le sentenze sulle infezioni ospedaliere e, insieme all’Ica Day, propone nuovi modelli di prevenzione.
Capire e praticare il consenso, online e offline
Consenso spiegato in modo semplice: principi chiave, esempi utili, gestione dei confini e suggerimenti per genitori ed educatori.