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Camilla Pellegrini

Camilla Pellegrini, genovese e già infermiera, racconta ancora la notte trascorsa nel pronto soccorso di Sampierdarena quando decise di tradurre esperienza clinica in contenuti divulgativi. In redazione sostiene un approccio rigoroso e porta con sé cartoline e appunti di turni reali.
Autoaccudimento quotidiano in 10 minuti con schede adattabili

Autoaccudimento quotidiano in 10 minuti con schede adattabili

Dieci minuti al giorno bastano per allenare consapevolezza, scrittura riflessiva e gestione dello stress con schede settimanali adattabili a studenti e lavoratrici

Categorie Psicologia
Attività fisica quotidiana: come camminare, correre e sollevare pesi proteggono la salute

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Scopri come l’attività fisica quotidiana può trasformare la tua salute e prolungare la tua vita

Categorie Salute
Come scegliere il run club e iniziare il fitness di gruppo

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Scegli il run club o il gruppo fitness adatto ai tuoi obiettivi, segui un piano di 6 settimane e adotta buone regole ed esercizi che prevengono infortuni.

Categorie Sport & Fitness
Ritiro Yoga nel Salento: 6 giorni di pratica Rocket con Ambra Vallo

Ritiro Yoga nel Salento: 6 giorni di pratica Rocket con Ambra Vallo

Unisciti ad Ambra Vallo per un’esperienza unica di yoga Rocket nel cuore del Salento. Scopri come questa pratica può migliorare la tua flessibilità e forza.

Categorie Sport & Fitness
Allenamenti funzionali: CrossFit, Hyrox, e molto altro per ogni esigenza

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Un viaggio attraverso le diverse discipline di allenamento funzionale, per trovare quella perfetta per te e i tuoi obiettivi di fitness

Categorie Sport & Fitness
Consigli alimentari per un Ferragosto all'insegna del benessere

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Scopri come organizzare un pranzo estivo equilibrato e prevenire disidratazione e affaticamento durante le giornate più calde dell’anno

Categorie ricette & diete
Lombalgia cronica: perché il nuoto è un alleato insostituibile

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Il nuoto emerge come una delle terapie più efficaci per la lombalgia cronica, grazie alla sua capacità di ridurre il carico sulla colonna vertebrale e favorire il movimento.

Categorie Salute
Scopri l'armonia tra corpo e mente con lo yoga al laghetto di Anterselva di Sotto

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Un viaggio di benessere tra le montagne dell’Alto Adige, dove lo yoga incontra la natura in un’esperienza indimenticabile

Categorie Sport & Fitness
Come scegliere il run club giusto e iniziare bene

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Un metodo chiaro per scegliere il run club giusto, impostare le prime sei settimane e allenarsi in città con sicurezza e buone norme social.

Categorie Sport & Fitness
Smartwatch: come impostare zone, soglie, recupero e sonno

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Impostazioni smart, scelte migliori: ecco come usare zone di frequenza, soglie, recupero e sonno per allenarsi con criterio senza farsi dominare dai numeri

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Scopri come preparare rimedi naturali per l'inverno in un laboratorio immersivo

Scopri come preparare rimedi naturali per l’inverno in un laboratorio immersivo

Un’esperienza unica per scoprire i segreti dei rimedi naturali in un laboratorio pratico immerso nella natura dell’alta Valle di Blenio

Categorie Rimedi naturali
Allenamenti mirati: guida completa per risultati ottimali in palestra e a corpo libero

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Esplora tecniche e strumenti per ottimizzare i tuoi allenamenti, sia in palestra che all’aperto, e raggiungi i tuoi obiettivi di fitness

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Trapianti in Italia: il 2026 è l'anno record con 4.678 interventi

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Nel 2026 l’Italia ha raggiunto un nuovo record di trapianti di organi, con 4.678 interventi. Scopri i dettagli e le novità del sistema trapiantologico italiano.

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Yoga per principianti e non: un viaggio alla scoperta del benessere

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Un viaggio alla scoperta del benessere attraverso lo Yoga, adatto a tutti, indipendentemente dall’età o dall’esperienza precedente.

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Arte, musica, benessere e cultura: i corsi del Centro Civico per tutti

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Il Centro Civico propone una vasta gamma di corsi per il tempo libero, adatti a ogni interesse e passione. Dalla pittura alla musica, dalla danza alle lingue straniere, fino al benessere fisico e mentale.

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Come gli abbonamenti a fascia oraria stanno cambiando il mercato del fitness

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Scopri come gli abbonamenti a fascia oraria possono trasformare la tua palestra, attirando nuovi clienti e ottimizzando l’uso degli spazi e delle risorse.

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Le Molinette di Torino diventano la prima struttura pubblica piemontese a eseguire il test Hrd per il carcinoma ovarico, grazie a un investimento di due milioni di euro

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Plank: come eseguire correttamente la posizione della tavola e i suoi vantaggi

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Il plank è un esercizio che può migliorare la tua postura e rafforzare il corpo senza stressare le articolazioni. Scopri come eseguirlo correttamente e metti alla prova la tua resistenza.

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Conflitti generazionali: come gestire i rapporti difficili con la madre

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Il rapporto tra madre e figlia è spesso complesso e pieno di sfide. Scopriamo insieme le dinamiche che lo rendono unico e come gestire i conflitti per costruire un legame più sereno e soddisfacente.

Categorie Psicologia
Riccione Wellness Academy: allenamenti gratuiti dal 4 al 28 agosto 2026

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Riccione Wellness Academy 2026 trasforma piazzale Roma in una palestra a cielo aperto con lezioni gratuite di yoga, pilates e fitness dal 4 al 28 agosto.

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Il Centro Civico apre le porte a una nuova stagione di corsi per il tempo libero. Dalle arti figurative allo yoga, dalla comunicazione alle lingue straniere, un’offerta formativa completa per tutte le età e interessi.

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Come ritrovare vitalità: consigli per rigenerare mente, emozioni e corpo

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La stanchezza cronica è spesso il risultato di ritmi di vita frenetici. Scopri come ricaricare le tue energie con piccoli reset quotidiani mirati.

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Da martedì 4 agosto, Riccione si trasforma in una palestra a cielo aperto con la Wellness Academy. Yoga, pilates e group cycling gratuiti per tutti i livelli.

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Clinica Oncologica di Torrette adotta sequenziatore avanzato per test genetici

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La Clinica Oncologica di Torrette ad Ancona sta per acquisire un nuovo sequenziatore di ultima generazione che rivoluzionerà la diagnosi genetica dei tumori.

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Evento yoga gratuito con osservazione astronomica ad Ozzano Emilia

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Una serata unica per praticare yoga all’aperto e ammirare le stelle: scopri come partecipare a questo evento gratuito ad Ozzano Emilia

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