I prodotti naturali spesso possono costituire un valido supporto alla perdita di peso purchè abbinati ad un’alimentazione controllata.
In commercio ci sono tantissimi prodotti naturali, alcuni ad effetto drenante, altri dimagrante in modo indiretto perchè aiutano a stimolare il senso di sazieta’, infine esistono quelli ad azione marcatamente dimagrante come ad esempio il fucus.
Ottimi rimedi naturali per drenare e dimagrire sono rappresentati dalle tisane e dal tè verde. Ascoltiamo a questo proposito i consigli della Dott.ssa Vignali nel video che segue
Analizziamo ora i prodotti naturali più validi ai fini del dimagrimento.
Fucus – tratta di un’alga bruna che agendo direttamente sul metabolismo aiuterebbe a perdere peso e a bruciare il grasso bianco, quello che circonda i nostri organi e che è alla base dell’insorgenza di patologie cardiovascolari e diabete.
Tè verde – valido aiuto al dimagrimento se preso per tre settimane nella dose di 3 tazze al giorno, questo grazie ai suoi principi attivi contenuti. Accellera il metabolismo e frena l’appetito.
Semi di chia – hanno conosciuto il boom grazie alla dieta Dukan, ma indipendentemente da questa i semi di chia contengono un mix di sostanze benefiche per l’organismo, ma soprattutto fibre, le spazzine dell’organismo che aiutano in modo indiretto a perdere peso.
Aceto di mele – in alcuni post vi ho parlato dell’aceto di mele come aiuto al dimagrimento. Nella dose di 1-3 cucchiai prima dei pasti o sottoforma di compresse, l’aceto di mele stimola il senso di sazietà
Glucomannano – si tratta di una fibra solubile che a contatto con l’acqua forma una massa gelatinosa che favorisce il senso di pienezza.
Chitosano – contiene chitina, estratta dal guscio dei crostacei, che riduce l’assorbimento dei grassi.
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Foto/via Getty Images
