Antonino Cannavacciuolo: come ha perso 30 chili con la dieta
La dieta di Antonino Cannavacciuolo favorisce la perdita di peso, ma non solo. Scopriamo insieme come lo chef ha perso fino a 30 kg in poco tempo.
La dieta di Antonino Cannavacciuolo favorisce la perdita di peso, ma non solo. Scopriamo insieme come lo chef ha perso fino a 30 kg in poco tempo.
La dieta iperproteica aiuta a dimagrire grazie ad alimenti ad alto contenuto proteico, non prevede i carboidrati e limita molto i grassi
Scopriamo quali conseguenze può avere il consumo di birra sul colesterolo presente nel sangue.
Il digiuno prima e dopo le feste è una pratica corretta oppure no? Scopriamo insieme se praticarlo è corretto oppure sbagliato.
Per dimagrire prima di Natale bisogna ridurre le porzioni di cibo, bere più acqua e mangiare più cibi integrali e verdure.
Un eccessivo consumo di uova può aumentare il colesterolo e il rischio di malattie cardiovascolari, per questo bisogna limitarne le quantità
Seguire la dieta mediterranea aiuta a ridurre il consumo di sale e preserva la salute dell’apparato cardiocircolatorio
I broccoli sono vegetali ricchi di benefici per la salute di chi li consuma grazie alle proprietà. Conosciamoli meglio scoprendo le controindicazioni.
La dieta ipocalorica fornisce circa 1200 kcal all’organismo ed è ottima per le persone in sovrappeso che vogliono dimagrire
I cereali sono ricchissimi di fibre, e sono ottimi per regolarizzare l’attività dell’intestino e fare il pieno di vitamine e minerali
Nella dieta per prevenire l’ictus, non posso mancare frutta, verdura e cereali, ma sono da evitare bibite zuccherate, alcol e sale
La mela verde facilita la digestione, previene il cancro al colon, fornisce energia all’organismo e aiuta a rendere i denti più bianchi
Per diminuire i livelli di colesterolo, occorre limitare il consumo di cibi ricchi di grassi insaturi come insaccati, latte intero, burro e lardo
Tra gli alimenti che migliorano la circolazione sanguigna vi sono il pepe di cayenna, lo zenzero e il cioccolato fondente
Le mele sono ricche di fibre, che aiutano a mantenere a lungo il senso di sazietà aiutandoci così a dimagrire
La buccia della mela è ricca di proprietà utili per migliorare il proprio benessere. Scopriamo quali sono i benefici che si ottengono consumandola.
Scopriamo come l’avocado, grazie ai suoi nutrienti, apporti benefici per l’intestino e l’intero organismo
I carboidrati si dividono in semplici, di cui fanno parte gli zuccheri, e in complessi, in cui sono ricompresi fibre alimentari e amidi
Come non ingrassare prima delle feste è prerogativa di molti. Scopriamo insieme come farlo con i cibi detox.
I limoni contengono sali minerali e vitamina C, sostanze che favoriscono la digestione e depurano l’organismo
In caso di carenza di ferro, si raccomanda di mangiare carne rossa e bianca, pesce azzurro, uova e verdure a foglia verde scuro
Una carenza di vitamina A può creare diversi scompensi al nostro organismo. Vediamo insieme dove si trova, quali alimenti mangiare per farne scorta
L’alloro vanta delle interessanti proprietà dimagranti e per questo sorseggiare una tisana a base di questa pianta consente di perdere peso.
L’origano è molto apprezzato in cucina, inoltre esso è anche in grado di regalare grandi benefici alla salute di chi lo utilizza.
Scopriamo qual è la dieta sana ed equilibrata ideale per tutti gli sportivi imparando gli accorgimenti fondamentali da tenere in considerazione.