Betacarotene: come integrarlo nella dieta
Il betacarotene va assunto regolarmente attraverso l’alimentazione, mangiando peperoni, melone, carote, zucche e frutta essiccata
Il betacarotene va assunto regolarmente attraverso l’alimentazione, mangiando peperoni, melone, carote, zucche e frutta essiccata
Gli spinaci sono controindicati per chi soffre di calcoli renali, perchè favoriscono la formazione di sassolini, provocando dolore
Il melagrana è ricco di antiossidanti, che contrastano l’invecchiamento precoce e proteggono dal rischio di tumori
La dieta dei 7 giorni favorisce una rapida perdita di peso attraverso la corretta stimolazione del proprio metabolismo. Scopriamo insieme come funzion
Il frullato di cetriolo è davvero molto utile per dimagrire in maniera più rapida. Scopriamo tutti i dettagli in merito a questa bevanda.
La tisana di meliloto ha proprietà antinfiammatorie e cicatrizzanti, e svolge anche un’azione lievemente sedativa
La vitamina b12 è un nutriente importantissimo per il nostro corpo, ma che va tenuto sotto controllo: se troppo alta può causare problemi gravi.
La annella fa dimagrire anche grazie alle sue proprietà termogeniche, che accelerano il metabolismo basale facendo bruciare i grassi
Le diete dei vip sono spesso un punto di riferimento per tutti coloro che vogliono perdere peso. Scopriamo quali sono le più seguite.
In caso di vitamina B12 bassa, occorre mangiare più carne, latticini, fegato, frattaglie, tonno, merluzzo e sgombro
I mirtilli rossi sono un ottimo antitumorale e aiutano anche a mantenere in salute il sistema cardiovascolare, ma non bisogna consumarne dosi eccessive
Tra i tanti alimenti a disposizione ce ne sono alcuni che risultano essere molto più salutari di altri. Scopriamo insieme quali sono.
Il frullato di sedano non aiuta solo a dimagrire, ma anche a contrastare la ritenzione idrica e ad eliminare il gonfiore addominale
Le alghe sono un alimento ricco di sostanze nutritive benefiche per l’organismo, come sali minerali, vitamine, proteine e oligoelementi
Il formaggio contiene calcio, fosforo e vitamine A, B e D ma è anche ricco di grassi, quindi non è adatto a chi soffre di ipercolesterolemia
Il cocomero è ricco di sostanze antiossidanti, utili a contrastare i radicali liberi, ed è anche diuretico e povero di calorie
Il frullato di kiwi è una bevanda diuretica che favorisce la digestione e fluidifica il sangue, prevenendo il rischio di ictus
Il frullato di kiwi è semplice da preparare e ricco di gusto, inoltre risulta anche essere un ottimo prodotto per tutti coloro che desiderano dimagrire.
La curcuma protegge l’apparato digerente dai disturbi gastrici e ha anche un’azione cardioprotettiva, perchè favorisce la fluidificazione del sangue
Il tè verde è ricchissimo di antiossidanti che favoriscono il benessere dell’organismo, abbassando il colesterolo e supportando le funzioni del fegato.
Il frullato di carote e mele aiuta ad eliminare tossine e scorie in eccesso, favorendo così il benessere di fegato e reni
I cachi sono dei frutti autunnali molto apprezzati per il loro sapore dolcissimo. Oltre a essere gustosi sono anche utili per la salute dell’intestino.
La curcuma è una spezia molto utilizzata in cucina per via del suo sapore incredibile. Impariamo a conoscerla meglio scoprendone le proprietà principali.
Le nocciole aiutano a controllare trigliceridi e colesterolo nel sangue, a preservare la salute del cuore e a rinforzare ossa e muscoli
Per contrastare le gambe gonfie, occorre consumare meno sale, bevande zuccherate e insaccati, a favore di spezie, legumi e acqua