Proprietà nutrizionali dei semi di chia: benefici e controindicazioni
Scopriamo tutte le proprietà dei semi di chia che apportano numerosi benefici. Ma anche alcune controindicazioni.
Alimentazione
Perché i fiocchi d’avena a colazione sono così importanti?
I fiocchi d’avena a colazione sono un ottimo modo di iniziare la giornata: scopriamo perché sono così importanti e perché andrebbero consumati.
Alla scoperta della dieta chetogenica: cos’è e come impostarla
La dieta chetogenica è un metodo per perdere peso riducendo drasticamente la presenza dei carboidrati, ovvero degli zuccheri, nell’alimentazione quotidiana.
Integratori per dimagrire: perché usarli e quale scegliere?
In commercio esistono molti integratori che possono aiutare a dimagrire, ecco perché sceglierli e come trovare quelli giusti.
La dieta di Gigi Hadid: cosa mangia e sport della star
Scopriamo quali sono i segreti di Gigi Hadid per rimanere in forma imparando tutto sul suo allenamento e sulla sua dieta.
Blake Lively, dieta e sport: ecco come si tiene in forma
Tutto sull’alimentazione e sulla dieta dell’attrice Blake Lively: scopriamo cosa mangia per restare in forma e qual è il suo allenamento.
Dieta Giapponese: il nuovo approccio verso l’alimentazione
La Dieta Giapponese ridisegna un approccio nuovo nei confronti dell’alimentazione. Scopriamo come seguire questa dieta e quali sono i suoi benefici su
La dieta di Megan Fox: ancora una bomba dopo tre figli!
Megan Fox segue una dieta a cinque step stabilita dal suo personal trainer Harley Pasternak, ecco cosa mangia a colazione, pranzo e cena.
Dietisti: le migliori 4 diete consigliate per l’estate
I dietisti ci fanno sapere quali sono le 4 diete da seguire per l’estate, per avere un fisico perfetto e superare la prova costume a pieni voti.
In quali alimenti si trova la vitamina K?
Quali sono gli alimenti in cui si trova la vitamina K? Scopriamo insieme quali cibi aggiungere alla propria dieta alimentare per evitare carenze.
Frutta e verdura di stagione: quale mangiare in primavera
In primavera è possibile scegliere tra numerose tipologie di frutta e di verdura di stagione: ecco l’elenco completo mese per mese.
Ilary Blasi dieta: come fa a stare in forma
La dieta di Ilary Blasi non è rigida e, alternata all’attività fisica regolare, le permette di perdere peso e restare in forma.
Cos’è la Vitamina K: benefici, alimenti e abbinamento con la vitamina D
La vitamina K va assunta mediante il cibo ed è fondamentale assumerla per un buon funzionamento del nostro organismo. Ecco a cosa serve.
Benefici e proprietà della tisana al finocchio
La tisana al finocchio è una bevanda davvero molto apprezzata per via delle sue straordinarie proprietà benefiche: conosciamola meglio.
Menu della dieta del limone: schema e benefici
La dieta del limone vanta un gran numero di benefici per chi decide di seguirla: scopriamo schema e menu per ottenere il massimo da questa dieta.
Cosa mangia Zendaya? Dieta e piatti preferiti dell’attrice
Scopriamo qual è la dieta di Zendaya e vediamo quali sono i piatti che non mancano mai nel menù della nota e amatissima attrice.
Avocado, un superfood ottima fonte di potassio: tutti i benefici
Quali sono i benefici sull’organismo dell’alto contenuto di potassio nell’avocado? Scopriamolo
Come perdere peso in menopausa grazie alla dieta ayurvedica
La dieta ayurvedica è molto utile per chi desidera perdere peso durante la menopausa: scopriamo come sfruttare al meglio questo regime alimentare.
I benefici del riso come rimedio per l’insonnia
I riso è un ottimo rimedio naturale per combattere l’insonnia e per questo è bene conoscere i suoi benefici in questo senso.
Benefici e controindicazioni della tisana al cipresso
La tisana al cipresso è una bevanda ricca di benefici per la salute, ma prima di sorseggiarla è bene conoscere anche le controindicazioni.
Benefici e proprietà della tisana liquirizia e anice
Bere di frequente la tisana liquirizia e anice rappresenta un ottimo modo per restare in salute: scopriamo quali sono benefici e proprietà.
Dieta del finocchio: benefici, come funziona e schema da seguire
La dieta del finocchio offre dei grandi benefici a chi la segue e per questo è sempre più apprezzata. Vediamo come funziona e lo schema.
I principali effetti collaterali del digiuno intermittente
Tra gli effetti collaterali che il digiuno intermittente può provocare vi è un senso di stanchezza, spossatezza e affaticamento
Cos’è e quali sono i benefici dell’agar agar
Cos’è l’agar agar? Impariamo a conoscerlo meglio scoprendo quelli che sono i suoi benefici principali e vediamo come utilizzarlo.
Benefici e controindicazioni della tisana liquirizia e menta
Quali sono i benefici e quali le controindicazioni della tisana liquirizia e menta? Scopriamolo insieme e vediamo come prepararla.