A che ora è meglio allenarsi? Tutti i consigli
Che siate degli sportivi oppure che vogliate iniziare a fare esercizio, è fondamentale conoscere a che ora è meglio allenarsi.
Elisa Cardelli
Frutta e verdura di stagione: ecco cosa mangiare a settembre
La frutta e verdura di stagione a settembre è davvero numerosa. Vediamo quali sono i prodotti freschi da consumare in questo mese.
Cos’è e quali sono i benefici del potassio
Il potassio ha benefici molto importanti per l’organismo. Scopriamo in quali alimenti si trova e quali sono tutte le sue proprietà benefiche.
Alito profumato grazie alla menta e all’eucalipto
La menta e l’eucalipto sono ottimi contro l’alito cattivo. Risultano essere rimedi naturali davvero efficaci per profumare l’alito.
Malattia di LHON: cause e rimedi
La neuropatia ottica ereditaria di Leber, chiamata anche malattia di LHON, è una malattia degenerativa che porta alla perdita bilaterale della vista.
Cause e rimedi contro gli incubi notturni
Gli incubi notturni possono avere molte cause diverse, ma fortunatamente esistono vari rimedi molto efficaci in grado di migliorare il sonno notturno.
Prendere il sole è una medicina naturale per l’organismo
Prendere il sole è una medicina naturale in grado di mantenere in salute l’organismo. Scopriamo i benefici del sole e perché abbronzarsi da bene.
Cos’è e come funziona la dieta di Pitagora
La dieta di Pitagora è un regime alimentare seguito dal famoso filosofo e matematico. Scopriamo tutto sulla prima dieta vegetariana della storia.
Cos’è e come funziona la dieta del panino
La dieta del panino rende possibile perdere peso anche per chi mangia spesso fuori casa e non ha tempo di seguire un regime alimentare elaborato.
Alzheimer: cause principali, cure e come riconoscerlo
Le cause dell’Alzheimer non sono ancora conosciute in maniera certa, ma è possibile riconoscere questa malattia in maniera precoce.
Tutte le proprietà del mirtillo nero
Il mirtillo nero ha numerose proprietà benefiche che lo rendono un ottimo superfood.
Bruciare grasso addominale: cibi, integratori ed esercizi
Per avere addominali perfetti è possibile bruciare il grasso addominale. Scopriamo come riuscirci davvero grazie ad alcuni semplici consigli.
Fase di consolidamento della dieta Dukan: in cosa consiste
La fase di consolidamento della dieta Dukan è fondamentale per consolidare la perdita di peso ottenuta durante le fasi precedenti.
La fase di attacco della dieta Dukan: cos’è e come svolgerla
La fase d’attacco della dieta Dukan è la prima delle 4 fasi di questo famoso regime alimentare.
Formaggi e latticini: benefici ed effetti collaterali
Formaggi e latticini hanno benefici per l’organismo, ma nonostante questo è bene consumarli con moderazione per evitare probelmi.
Come fare lo sciroppo per la tosse a casa: i migliori consigli
Fare lo sciroppo per la tosse con ingredienti naturali è possibile e molto semplice. Scopriamo come realizzare questo rimedio in casa.
Come prepararsi correttamente all’esame del sangue
Prepararsi all’esame del sangue in maniera corretta significa seguire alcune regole durante i giorni precedenti. Scopriamo le più importanti.
Benefici, proprietà e controindicazione dell’alga kombu
L’alga kombu ha benefici molto importanti per l’organismo. Assumere questo alimento permette di migliorare lo stato di salute.
Come evitare l’avvelenamento alimentare in modo efficace
Evitare l’avvelenamento alimentare è possibile se si seguono con attenzione alcune regole specifiche.
Le 4 fasi della dieta Dukan
Ognuna delle 4 fasi della dieta Dukan prevede una durata diversa e un numero più elevato di alimenti concessi. Scopriamo nei dettagli come funzionano.
Fibromialgia: come curare la patologia
Curare la fibromialgia non è semplice perché purtroppo da questa patologia non si guarisce. Si possono comunque tenere sotto controllo i sintomi.
Come apprezzare davvero la solitudine
Apprezzare la solitudine è possibile se si conoscono i lati positivi dello stare da soli. Scopriamo insieme perché a volte è bello stare in compagnia di noi stessi.
Cause principali e migliori rimedi per il colpo di frusta
Il colpo di frusta è un dolore al collo che può avere varie cause. Scopriamo quali sono i rimedi migliori per tornare in salute.
Migliori rimedi per sconfiggere l’ansia da lavoro
In molti ambiti della vita le persone ansiose hanno grandi difficoltà. Scopriamo come sconfiggere l’ansia da lavoro in maniera efficace.
Cos’è la diossina e quali sono gli effetti sulla salute
La diossina ha effetti molto negativi per la salute in quanto si tratta di una sostanza cancerogena per l’uomo.
