La meditazione è una pratica antica con innumerevoli benefici per la mente e il corpo. Scopri come avvicinarti a questa disciplina e quali tecniche efficaci puoi adottare per migliorare il tuo benessere.
Scopri come lo yoga può trasformare la tua vita quotidiana e potenziare il tuo benessere.
Il salto con la corda è lo sport perfetto se ti alleni in casa. Ecco i consigli per eseguirlo in modo corretto e le informazioni sui benefici per il fisico.
Un approccio nutrizionale innovativo che fonde tradizione e benessere.
La limonata alla lavanda è una bevanda naturale facile e veloce da preparare che aiuta in caso di mal di testa, forte stress e stanchezza.
Lo scrub corpo a base di yogurt e caffè elimina le cellule morte, idrata in profondità l’epidermide, elimina la cellulite e aiuta la microcircolazione
Un esfoliante naturale a base di zucchero e miele elimina le cellule morte e fa risaltare l’abbronzatura perchè rende la pelle più compatta e morbida.
Pelle perfetta anche in estate? Seguendo i nostri 5 consigli non sarà più un sogno. Vediamo come prendercene cura ogni giorno.
Il carbone vegetale è un rimedio per ridurre il gonfiore e risolvere problemi intestinali e digestivi.
Se non hai il tempo di andare dall’estetista e vuoi depilarti a casa, la maniera più efficace è la ceretta. Tutti gli errori da evitare.
L’acne negli adulti può comparire per diversi motivi, la causa principale sono i problemi ormonali. Impariamo a conoscere questo disturbo.
La pressione bassa, o ipotensione, colpisce tutta la popolazione e porta con sè svariati sintomi. Esistono alcuni trucchi efficaci per poterla controllare, alcuni di questi anche tascabili!
Mantenere a lungo una posizione eretta può causare conseguenze gravi sulla salute del corpo umano.
La disfonia rappresenta un cambiamento della voce che si genera in conseguenza ad alcune problematiche.
Una maschera purificante e rinfrescante per le pelli grasse può essere creata in casa con due semplici ingredienti: il cetriolo e lo yogurt.
Eliminare lo stress e ritrovare il benessere perduto è possibile se si seguono alcuni semplici consigli.
Agitazione e nervosismo portano a uno stato di malessere generale. Per evitare che accada è fondamentale sapere come rilassare i nervi.
I migliori rimedi naturali per porre rimedio all’eritema solare.
In estate sono molte le donne che soffrono di gambe gonfie e pesanti: ecco alcuni consigli per ritrovare il benessere.
Le labbra secche e screpolate sono un problema per molti, ma quali sono le cause? Scopriamo insieme i migliori rimedi per labbra morbide e sane.
La bardana è un rimedio naturale con numerose proprietà benefiche. Vediamo insieme come utilizzarla al meglio e quali sono le controindicazioni.
L’alimentazione influenza molto la pelle, proprio per questo esistono alcuni cibi che favoriscono l’abbronzatura. Vediamo insieme la top 10.
Le caviglie gonfie in estete sono un problema per molte persone e spesso la cause è legata a problemi circolatori: tutti i consigli.
La pelle disidratata riguarda molte persone. Oltre alle creme, si possono usare sostanze naturali per nutrire la pelle. Vediamo insieme come fare.
Ogni donna desidera essere in forma, per questo è importante sapere cosa sono le creme dimagranti.
Se in estate ti trovi spesso a combattere contro il prurito per colpa delle zanzare, devi assolutamente provare il dentifricio sulle punture.
La pancia piatta è un obiettivo raggiungibile attraverso una corretta alimentazione e una regolare attività fisica.
I punti neri sono delle imperfezioni che colpiscono la pelle di molte persone. Si possono produrre in casa delle maschere fai-da-te-ad hoc.
Lo scrub è un rimedio per combattere la pelle grassa, problema che colpisce numerose persone. Tutti i consigli sulla ricetta fai da te perfetta.
