Dieta lampo per l’estate: consigli e rimedi naturali
Avete deciso di mettervi a dieta in vista dell’estate? Scopriamo insieme la dieta lampo per l’estate, i consigli e i rimedi naturali.
Avete deciso di mettervi a dieta in vista dell’estate? Scopriamo insieme la dieta lampo per l’estate, i consigli e i rimedi naturali.
La dieta senza glutine produce dei risultati davvero notevoli, ma bisogna fare attenzione alla qualità e quantità di alimenti che si consumano
La dieta arancione è un regime alimentare drastico, perciò non è adatto a tutti, specie alle donne in gravidanza o a chi soffre di diabete
Grazie all’alimentazione è possibile rinforzare i capelli in maniera davvero significativa. Scopriamo cosa mangiare per avre una chioma sana e forte.
Ogni parte della moringa è commestibile, dalle foglie, ai frutti, alle radici, ma occorre fare attenzione alle quantità per evitare effetti collaterali
Avete deciso di dimagrire e stato scegliendo l’integratore giusto? Vediamo insieme utilizzi ed integratori dimagranti e il nuovo prodotto Aloe vera.
La taurina può essere introdotta nell’organismo anche attraverso l’alimentazione, mangiando uova, pesce, carne e latte
Energetico e ricco di proprietà benefiche, ma è bene non mangiare troppo miele per non rischiare di ingrassare. Scopriamone valori nutrizionali e calorie.
Assumere l’alga spirulina prima di fare sport migliora le proprie performance, la capacità di resistenza e riduce i tempi di recupero
I fiocchi d’avena favoriscono l’abbassamento del colesterolo cattivo senza influenzare quello buono, e stabilizzano anche i livelli glicemici
Gli agretti sono perfetti da consumare crudi, oppure bolliti e conditi con limone, sale e olio, per accompagnare piatti di carne o di pesce
Le persone che soffrono di ipertiroidismo devono prestare particolare attenzione alla propria alimentazione. Vediamo cosa devono mangiare e cosa no.
Per dimagrire più rapidamente è bene consuamare di frequente gli alimenti che aiutano a bruciare grassi. Scopriamo insieme quali sono i migliori.
La liquirizia è molto conosciuta e utilizzata anche per le sue numerose proprietà: scopriamo quali sono i benefici sul fegato
I semi oleosi mantengono costanti i livelli di zuccheri nel sangue, sono un’ottima fonte di fibre e grassi insaturi, nonchè di vitamine e sali minerali
La dieta di primavera è un regime alimentare bilanciato, che predilige soprattutto frutta e verdura fresche eliminando cibi ipercalorici.
Con la curcuma si possono insaporire primi e secondi piatti,come risotti e insalate, oppure si può preparare un gustoso olio aromatizzato
Per tenere sotto controllo i livelli di glicemia nel sangue è possibile realizzare alcuni semplici e gustosi frullati. Scopriamo quali sono i migliori.
Cornetto e cappuccino sono sicuramente la colazione più apprezzata in Italia, ma in realtà ci sono colazioni alternative molto più salutari.
La liquirizia in polvere è un ottimo antiossidante, che aiuta a contrastare l’azione dei radicali liberi, allevia lo stress e migliora il sonno
Non è consigliato seguire la dieta danese per più di due settimane, dato che è un regime alimentare sbilanciato
Si parla molto degli integratori multivitaminici, ma in realtà molti non sanno cosa sono o da cosa sono composti. Impariamo a conoscerli meglio.
La dieta dello yogurt è una dieta depurativa utile ad eliminare scorie, tossine e liquidi in eccesso, che fa perdere fino a 3 kg
Per combattere la cellulite è essenziale prestare attenzione alla propria alimentazione. Vediamo quale frutta e quale verdura mangiare.
La moringa apporta proteine ad elevato valore biologico, oltre che vitamina C e antiossidanti utili a prevenire molte malattie degenerative