Quali sono gli alimenti da evitare nella dieta iposodica?
Chi segue una dieta iposodica deve fare attenzione a quali alimenti evitare per avere il massimo dei benefici: scopriamo cosa mangiare e cosa no.
Chi segue una dieta iposodica deve fare attenzione a quali alimenti evitare per avere il massimo dei benefici: scopriamo cosa mangiare e cosa no.
Il kefir è sempre più apprezzato anche in Italia anche per via delle sue numerose proprietà benefiche: scopriamo quali sono le principali.
Bere bicarbonato e limone non solo aiuta a dimagrire, ma anche ad eliminare i problemi legati ad una cattiva digestione, come il gonfiore
Oltre a variare i vegetali assunti ogni giorno, è importante anche calcolare bene le porzioni di frutta e verdura che si mangiano quotidianamente
Lo zucchero classico si può sostituire sfruttando alcuni altri dolcificanti: vediamo quali sono i migliori da aggiungere alla propria dieta.
Bere acqua e limone la sera prima di andare a dormire è un’abitudine ricca di benefici. Scopriamo perchè è bene seguire questa pratica.
Preparare la bevanda a base di miele e acqua è molto semplice, ma per beneficiare dei suoi preziosi effetti occorre berla tutte le sere prima di dormire.
La feijoa è un piccolo frutto molto apprezzato anche per via delle sue grandi proprietà. Scopriamo quali sono i principali benefici dell’alimento.
Le proprietà benefiche del farro sono davvero numerose: scopriamo quali sono i principali motivi per cui il cereale fa bene alla salute.
La dieta Swank, a basso contenuto di grassi, aiuta a contrastare il colesterolo cattivo, diminuendo l’incidenza della sclerosi multipla
I flavonoidi sono presenti principalmente all’interno di frutta e verdura, come cipolle, prezzemolo, mele, pere e banane
Chi desidera dimagrire deve bere più acqua, in particolare mezz’ora prima di un pasto e tra un pasto e l’altro. Così facendo, il senso di fame si riduce
La cipolla è un ortaggio molto amato in cucina, inoltre è ricco di numerose proprietà che regalano benefici straordinari all’organismo.
La dieta META molto apprezzata perchè permette di dimagrire abbracciando il benessere della persona. Scopriamo esattamente come funziona.
L’aglio è molto ricco di proprietà benefiche per l’organismo, ma ha anche alcune controindicazioni che devono essere tenute in considerazioni.
Ai cali di zuccheri post prandiali, o ipoglicemia reattiva, si associa quasi sempre debolezza. Vediamo come mangiare per evitarlo.
I benefici per la salute che vengono apportati dal topinambur sono numerosi. Il tubero è particolarmente utile per lo stomaco: scopriamo il motivo.
Per mantenersi in salute, è importante consumare la giusta quantità di proteine mangiando carne magra, legumi, pesce e uova
Prodotti ittici come il pesce azzuro, olio extravergine di oliva e latticini sono la base della dieta pesco-mediterranea.
Quali sono tutte le caratteristiche e le proprietà benefiche per la salute del salmone affumicato? Cosa è importante sapere.
L’alga klamath è ricca di antiossidanti, minerali e oligoelementi che aiutano a contrastare l’invecchiamento e a stimolare il sistema immunitario
La dieta climatariana è un nuovo modo di mangiare per imparare a rispettare l’ambiente e se stessi.
Lo stress e l’ansia possono essere contrastati in modo molto importante seguendo un’alimentazione corretta. Scopriamo cosa è bene mangiare.
Le verdure con poche calorie come cetrioli, zucchine e finocchi sono l’ideale per mantenere il peso-forma e per perdere i chili di troppo
Il daikon è una radice bianca ricca di grandi proprietà benefiche per l’organismo. Scopriamo tutte le ragioni per consumarla.