Consigli essenziali per mantenere la salute delle articolazioni in età adulta
Svela i segreti per mantenere la flessibilità e il comfort delle articolazioni con l’avanzare dell’età.
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Yoga in gravidanza: benefici ed esercizi
Praticare lo yoga in gravidanza apporta diversi benefici all’organismo, migliora la respirazione e prepara al parto.
Bryonia, un efficace rimedio omeopatico
La Bryonia è una pianta molto utilizzata in omeopatia, efficace in caso di reumatismi e infiammazioni all’apparato grastointestinale
Sudore sotto le ascelle: come rimediare
Il sudore sotto le ascelle è un disturbo diffuso. Attraverso alcuni semplici accorgimenti è possibile eliminare l’odore.
Ferro, un elemento essenziale per la nostra salute
Il ferro è un macroelemento prezioso per la nostra salute. Un eccesso o una carenza di ferro può comportare delle gravi conseguenze
Insonnia: rimedi e consigli per tornare a dormire bene
L’insonnia può avere molte cause. Identificarle è il primo passo per tornare a dormire bene.
Cause, rimedi e prevenzione dei peli incarniti
I peli incarniti sono un inestetismo che può essere risolto mediante alcuni accorgimenti.
Cosa mangiare durante l’allattamento? Alcuni consigli
Durante l’allattamento è importante seguire una sana alimentazione sia per il tuo benessere che per la salute del tuo bambino
Come le emozioni influiscono sul corpo: ecco gli organi più colpiti
Spesso sottovalutiamo come le emozioni influiscono sul corpo. Per restare in salute è fondamentale conoscere la relazione tra emozioni e organi.
Massa magra: quanto è importante controllarla?
Se sei uno sportivo incallito, ti sarà capitato di sentir parlare di massa magra: sai esattamente di cosa si tratta?
Dimagrire bevendo acqua: perdere peso non è mai stato così facile
Dimagrire bevendo acqua: consigli utili per perdere peso in modo sano e corretto.
Cosa sono gli sbalzi d’umore e quando preoccuparsi?
Gli sbalzi d’umore sono un disturbo che in una qualche misura ci riguarda tutti, ma quando è bene consultare un medico?
Perfezionismo patologico: cause della mania di perfezione
Quando la precisione diventa una mania si soffre di perfezionismo patologico: i consigli per risolvere tale problema.
Cos’è l’agorafobia e come si cura?
Tutti abbiamo sentito parlare di agorafobia, ma raramente conosciamo le cause e le terapie possibili.
Camminata consapevole: i consigli contro ansia e preoccupazione
La camminata consapevole è un’attività fisica soft che aiuta a eliminare ansia, stress e depressione e a ritrovare il benessere psicofisico
Come comportarsi in caso di frattura al braccio
Le fratture dell’omero possono avere gravi conseguenze sulla nostra salute, ecco perché è bene sapere cosa fare.
Borse sotto gli occhi cause più comuni e migliori rimedi
Le borse sotto gli occhi possono essere eliminate grazie a numerosi rimedi. È necessario imparare a conoscerle per combatterle efficacemente.
Amaranto: proprietà nutrizionali e benefici per la salute
Ricco di proteine e privo di glutine, l’amaranto ha proprietà nutrizionali uniche e il suo consumo apporta grandi benefici alla salute.
Tisane anticellulite: funzionano? Le migliori ricette
Molti si chiedono se le tisane anticellulite funzionano. La risposta è sì, ma ovviamente devono essere associate a dieta e attività fisica.
Cos’è il tremore alle mani e perché si manifesta
Il tremore delle mani è un sintomo che può colpire chiunque ed è spesso un indicatore di qualcosa di più serio.
I 6 effetti benefici del pisolino
Spesso si sottovalutano gli effetti benefici del pisolino. Il riposino pomeridiano è un vero toccasana per mente e corpo.
Sindrome della capanna: cos’è e come superarla
Paura, insicurezza e tristezza sono alla base della sindrome della capanna. Tutti i consigli su come riconoscere i sintomi e superarla.
Tè verde: tante proprietà benefiche e alcune controindicazioni
Il tè verde viene spesso utilizzato per dimagrire o come drenante. Questo tè ha molte proprietà benefiche, ma ha anche alcune controindicazioni
Semi di lino: tutti i benefici e le caratteristiche
L’alta concentrazione di omega 3 rende i semi di lino un alimento prezioso per una vita più sana.
Tutti i benefici di una crema all’ossido di zinco
Per la cura del viso contro inestetismi, acne e scottature, la crema all’ossido di zinco potrebbe essere la soluzione.
Benefici della cannella: intestino sano e colesterolo sotto controllo
Ci sono molti buoni motivi per consumare la cannella. La spezia abbassa la quantità di colesterolo nel sangue e mantiene sano l’intestino.