Consigli essenziali per mantenere la salute delle articolazioni in età adulta
Svela i segreti per mantenere la flessibilità e il comfort delle articolazioni con l’avanzare dell’età.
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Vertigini: cosa sono e quali sono le cause?
Le vertigini sono una risposta del nostro organismo per segnalarci qualcosa: conoscerle aiuta ad agire tempestivamente.
5 motivi per cui è importante bere il latte tutti i giorni
In un periodo in cui il consumo di latte sta calando, vogliamo farvi comprendere perché è importante consumarlo regolarmente.
Piedi che bruciano: cause e rimedi più efficaci
Conoscere le cause e i rimedi per i piedi che bruciano è il miglior modo per alleviare questa spiacevole sensazione.
Dieta senza muco: alimenti consigliati e da eliminare
Gli alimenti consigliati nella dieta senza muco sono frutta e verdura crude. Sono concessi anche semi, frutta secca e germogli.
Ginnastica in gravidanza: esercizi consigliati per restare in salute
Fare qualche esercizio in gravidanza fa molto sia alla mamma che al bambino. Scopriamo insieme quali sono gli esercizi consigliati per ogni trimestre.
Bacche di acai: proprietà, dieta e controindicazioni
Piccoli frutti ancora poco conosciuti, le bacche di acai hanno molte proprietà anche nelle diete. Scopriamo come consumarle e sfruttarne le virtù.
Migliori maschere per punti neri da preparare comodamente a casa
I consigli su come realizzare una perfetta maschera per punti neri a casa.
Che cos’è la sclerodermia e come si cura?
La sclerodermia colpisce molte persone tra i 45 e i 65 anni: esattamente quali sono i sintomi più comuni?
Dieta liquida: depurati in pochi giorni con i cibi consigliati
Depura in pochi giorni il tuo organismo mangiando i cibi consigliati dalla dieta liquida. Scegli la tipologia più adatta a te tra quelle esistenti.
Dieta mediterranea: ecco la nuova piramide alimentare moderna
Mangiare ogni giorno non solo cereali ma anche frutta e verdura. Questa è una delle indicazioni della nuova piramide alimentare mediterranea moderna.
Cosa mangiare prima dell’allenamento? Le idee migliori
In caso di attività fisica intensa è bene prepararsi al meglio con uno spuntino sano ed energetico.
La Belladonna: a cosa serve e a cosa stare attenti
La Belladonna è una pianta utilizzata fin dall’antichità come antispasmodico, ma presenta anche numerose controindicazioni gravi.
Colazione per bambini: qualche idea per iniziare al meglio la giornata
Non sai come realizzare la colazione per tuo figlio? Ti sveliamo alcune tra le migliori proposte per una colazione per bambini golosa e nutriente.
Fragole: un concentrato di vitamina C e antiossidanti
Le fragole sono un frutto estivo apprezzato da grandi e piccini, ricco di vitamina C e antiossidanti.
Come combattere la stanchezza mentale
Ci sono periodi in cui siamo stanchi e la nostra mente fa più fatica a ragionare, ecco qualche rimedio naturale.
Seitan, l’alternativa vegana alla carne: benefici e proprietà
Il seitan, un derivato del glutine del grano, è una valida alternativa vegana alla carne
Jet Lag: cos’è e come superarlo? Sintomi e rimedi
Se ami viaggiare in aereo devi sapere cos’è il Jet Lag. I sintomi più comuni sono sonnolenza, affaticamento, irritabilità. Come superarli?
Rimedi naturali efficaci per superare il Jet Lag
Per superare il Jet Lag senza problemi puoi utilizzare rimedi naturali. Impara a conoscere i più efficaci.
I segreti per una digestione senza sonnolenza
I problemi legati alla digestione rendono difficile rimanere attivi durante il giorno ma possiamo risolvere con qualche trucco.
Struccanti naturali: come prepararli utilizzando i migliori oli
Come si prepara in casa uno struccante efficace e adatto a ogni tipo di pelle? Il segreto sono gli oli naturali.
Le 5 migliori tisane dimagranti per perdere peso
Se stai cercando di perdere peso saprai che esistono numerose tisane dimagranti. Prova le migliori e scopri qual è più adatta ai tuoi gusti.
Pelle grassa? Trattala con i prodotti giusti ed elimina le impurità
La pelle grassa è un problema molto diffuso. Ecco qualche consiglio per trattarla scegliendo i prodotti per la skincare più adatti.
Digiuno intermittente e sport: conviene?
Un regime alimentare troppo restrittivo come un digiuno prolungato potrebbe non essere la scelta giusta se vuoi aumentare la massa muscolare.