Cachi, i frutti autunnali per fare il pieno di energia
I cachi sono ricchi di fibre, vitamine e sali minerali, sostanze che aiutano a migliorare le funzioni dell’apparato gastrointestinale
I cachi sono ricchi di fibre, vitamine e sali minerali, sostanze che aiutano a migliorare le funzioni dell’apparato gastrointestinale
I benefici dell’aceto di vino sono davvero molti, infatti questo prodotto è in grado di migliorare la salute andando persino a ridurre il colesterolo.
Per abbassare la glicemia alta è necessario fare grande attenzione alla propria alimentazione: scopriamo quali sono i migliori alimenti da consumare.
Per seguire una dieta equilibrata è necessario evitare di commettere determinati errori. Scopriamo dunque quali sono i comportamenti da non tenere.
La dieta del collagene mantiene la pelle giovane, compatta e luminosa, grazie ad alcuni cibi che stimolano la produzione della proteina
Per mantenere la glicemia a livelli corretti è bene fare attenzione all’alimentazione. Scopriamo quali sono i principali cibi a basso indice glicemico.
Bere di frequente succo di melagrana permette di migliorare in modo importante la propria salute. Scopriamo quali sono i benefici di questa bevanda.
Per assumere più ferro con la dieta è necessario evitare alcuni alimenti che ne ostacolano l’assorbimento, come i latticini e il caffè
La melagrana è un frutto molto apprezzato per il suo gusto unico. Scopriamo i suoi benefici per la salute e le controindicazioni.
Secondo un recente studio pare che il caffè sia davvero benefico per chi soffre di calcoli renali: scopriamo cosa è emerso dalla ricerca.
La zucca, mangiata in quantità modeste, aiuta ad evitare picchi di glicemia alta, diminuendo il fabbisogno giornaliero di insulina
I cachi contrastano l’azione dei radicali liberi grazie agli antiossidanti, mentre le fibre che contengono fanno bene all’intestino.
Secondo un recente studio denominato EPIC, seguire una dieta diversificata permette di vivere più a lungo. Scopriamo i dettagli della ricerca.
Seguire una corretta alimentazione è essenziale per ridurre il colesterolo cattivo. Scopriamo quali alimenti privilegiare e quali alimenti eliminare.
Le verdure che contengono clorofilla sono quelle a foglia larga, come spinaci e lattuga, che aiutano a perdere peso.
Chi soffre di intolleranza al fruttosio dovrà evitare di mangiare carote, pomodori, latticini zuccherati e frutta fresca e secca
Bere un bicchiare di latte caldo prima di andare a dormire aiuta a riposare meglio, a perdere peso e ad aumentare la massa magra
La dieta disintossicante e drenante va seguita per un breve periodo di tempo, ed è l’ideale nei periodi di stress o dopo grandi abbuffate a tavola.
La dieta disintossicante dei tre giorni si basa soprattutto su vegetali ricchi di fibre e antiossidanti come pomodori, fagiolini, kiwi e uva
Tra le farine alternative per celiaci vi sono la farina di ceci, la farina di miglio, la farina di grano saraceno e la farina di mais
La dieta disintossicante si compone di nutrienti come vitamine, fibre e sali minerali, che favoriscono il benessere e la salute generale.
Le dosi di vitamina C necessarie per restare in salute cambiano a seconda del sesso e dell’età: scopriamo insieme quali sono.
L’olio di macadamia alimentare è un prodotto che possiede un punto di fumo molto elevato e quindi è ottimo per friggere. Scopriamo tutti i sui usi.
Le farine alternative per diabetici permettono di realizzare alimenti perfetti con un basso valore glicemico. Scopriamo quali sono le migliori.
Per dormire meglio è possibile mangiare alcuni alimenti specifici che favoriscono il sonno in maniera del tutto naturale: scopriamo i principali.