I migliori esercizi aerobici da fare a casa
Per perdere peso e restare in forma vogliamo consigliarvi alcuni esercizi aerobici da svolgere a casa.
Elisa Cardelli
I migliori esercizi per le braccia che le donne dovrebbero fare a casa
Per tonificare le braccia nel migliore dei modi vi suggeriamo di provare alcuni esercizi da fare. Si tratta di un allenamento da svolgere a casa.
La dieta a basso contenuto glicemico fa davvero dimagrire?
Seguire una dieta a basso contenuto glicemico permette di perdere i chili di troppo in breve tempo e in maniera duratura.
Come realizzare il sapone naturale in casa
Realizzare sapone naturale a casa non è un’operazione complessa, la cosa importante è usare la fantasia e sbizzarrirsi con profumi e colori.
I migliori consigli per mantenere l’abbronzatura
Seguendo alcuni semplici trucchi è possibile mantenere l’abbronzatura a lungo anche al termine delle vacanze. Scopriamo insieme come fare.
Gambe pesanti? I consigli utili per togliere la fastidiosa sensazione
Soffrite di gambe pesanti? Vogliamo darvi alcuni consigli per aiutarvi a trovare la leggerezza e il benessere in maniera rapida ed efficace.
I consigli alimentari per chi va in palestra: cosa mangiare
Per restare in salute è necessario sia praticare sport che curare la dieta, per questo vogliamo svelarvi l’alimentazione corretta per la palestra.
Dieta senza carboidrati: aiuta a dimagrire?
La dieta senza carboidrati è da sempre molto utilizzata da chiunque desideri perdere peso in poco tempo. Vediamo di cosa si tratta.
Betulla: come si assume e quali sono i benefici
La betulla è un rimedio naturale con molte proprietà benefiche. Viene spesso utilizzato per favorire la diuresi e quindi eliminare la cellulite.
Olio di perilla: cos’è, utilizzi e benefici
L’olio di perilla è molto usato nella medicina tradizionale cinese per via delle sue numerose proprietà benefiche per l’organismo umano.
Ricetta e proprietà della spremuta di limone
Realizzare la spremuta di limone direttamente a casa è molto facile. Si tratta di una bevanda ricca di proprietà benefiche per l’organismo.
Garcina cambogia: proprietà benefiche e utilizzi
La garcina cambogia è un prodotto naturale molto conosciuto per via delle sue proprietà dimagranti. Scopriamo tutte le sue caratteristiche.
Sapone allo zolfo: impieghi e proprietà contro la pelle grassa
Il sapone allo zolfo è molto utilizzato per combattere gli inestetismi della pelle grassa. Risulta molto utile anche per rendere sani i capelli.
Olio essenziale di ylang ylang: proprietà, usi e benefici
L’olio essenziale di ylang ylang ha numerose proprietà benefiche, esso svolge infatti un’azione calmante, ipotensiva e afrodisiaca sull’organismo.
Cacao crudo: proprietà, usi e benefici
Il cacao crudo vanta proprietà benefiche per l’organismo molto importanti. Bisogna consumarlo moderatamente per via dell’apporto calorico.
Centrifugato ricostituente post allenamento: qual è il migliore?
Bere un centrifugato ricostituente nella mezz’ora post allenamento è il modo perfetto per ritrovare le energie perse. Vediamo le ricette.
Come eseguire l’auto-massaggio contro la cefalea da stress
Contro la cefalea da stress è possibile fare un auto-massaggio in grado di far tornare il benessere.
Dieta dash: benefici e schema alimentare
La dieta dash è un regime alimentare che permette di perdere peso e allo stesso tempo abbassa i livelli di pressione arteriosa.
Olio di cartamo per perdere peso: consigli e utilizzo
L’olio di cartamo ha numerosi benefici per l’organismo. Questo rimedio viene spesso impiegato per aiutare a dimagrire e risulta molto efficace.
Come eliminare le culotte de cheval: i consigli
Le culotte de cheval sono un problema per molte donne che non sanno come fare a eliminarle. Vogliamo suggerirvi i migliori esercizi per farlo.
Succo di carciofo: la bevanda per chi vuole dimagrire e depurarsi
Il succo di carciofo è una bevanda che possiede importanti proprietà per la salute dell’organismo.
Bergamotto: proprietà benefiche e utilizzi
Il bergamotto è un agrume che possiede molte proprietà benefiche per la salute. Scopriamo quali sono le sue caratteristiche più importanti.
Rimedi naturali efficaci per rinforzare i capelli
Esistono rimedi naturali molto utili ed efficaci per rafforzare i capelli direttamente a casa vostra senza chiedere un aiuto al parrucchiere.
Pulsatilla: proprietà curative e impieghi
La pulsatilla ha molte proprietà curative naturali in grado di aiutare l’organismo a ritrovare il benessere. Scopriamo qualcosa in più sulla pianta.
Trifoglio rosso: tutte le proprietà e le controindicazioni
Il trifoglio rosso è una pianta dalle numerose proprietà benefiche. Viene spesso utilizzato contro la menopausa e per la sindrome premestruale.