Fitness a casa: esercizi efficaci, attrezzature indispensabili e benefici per la salute
Scopri come l’home fitness può trasformare radicalmente il tuo approccio all’allenamento, offrendoti esercizi su misura e attrezzature facilmente accessibili.
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Soffri di insonnia? I migliori rimedi naturali per dormire bene
Dormire bene è fondamentale per restare in salute. In caso di insonnia è possibile utilizzare alcuni rimedi naturali. Scopriamo i migliori.
Come perdere chili presi in quarantena: l’alimentazione e l’esercizio fisico
Come perdere i chili presi in quarantena: alcuni consigli per tornare al peso forma.
Demenza a insorgenza precoce: cause e sintomi
La demenza a insorgenza precoce è un problema di cui si parla poco, ma impatta in maniera davvero considerevole nella vita di chi ne è afflitto.
Farmaci e sole, quali medicine evitare in estate?
Alcuni tipi di farmaci, quando ci si espone al sole in estate, possono causare irritazioni, macchie ed eritemi
Acesulfame k: effetti collaterali e rischi per chi lo assume
L’acesulfame K è un dolcificante artificiale abbastanza recente che non è ancora molto conosciuto. Vediamo le sue caratteristiche.
Serenoa repens: proprietà, benefici ed effetti collaterali
La serenoa repens è una pianta originaria dell’america del nord le cue proprietà sono molto utili per trattare i problemi alla prostata
Rosa canina: quali sono i benefici e le controindicazioni dei frutti?
La rosa canina ha molti benefici per la salute, ma ci sono anche controindicazioni di cui tenere conto. Scopriamo insieme questi frutti.
Antidolorifici naturali: i migliori rimedi omeopatici
Oltre ai tradizionali farmaci, esistono numerosi antidolorifici naturali che riescono ad alleviare il dolore senza molti effetti collaterali.
Colazione sana e nutriente: come si fa e quali sono i cibi da evitare
La colazione, nonostante sia il pasto più importante della giornata, deve essere assunta con criterio.
9 alimenti che saziano e ti fanno restare in forma: tutti i consigli
Per placare la fame e restare in forma è necessario mangiare cibi ricchi di fibre e proteine. Scopriamo i principali alimenti che saziano a lungo.
Alimentazione pre e post allenamento: consigli per un corpo perfetto
Alimentazione pre e post allenamento: dimagrire o aumentare massa muscolare? I consigli su misura per te.
Che cos’è il massaggio reiki? L’energia vitale e i chakra
Il massaggio reiki: che cos’è e tutto ciò che c’è da scoprire su questa pratica di medicina alternativa.
Dieta Montignac: perdere peso in poco tempo
La dieta Montignac permette di perdere significativi chili in breve tempo. Il suo menù predilige l’associazione di determinati cibi e l’eliminazione di altri.
D-mannosio: cos’è e quali sono i benefici
Il d-mannosio è uno zucchero naturale utilizzato spesso per curare le cistiti. In realtà i suoi benefici sono molti, scopriamoli tutti.
Biodermogenesi contro smagliature e rughe: caratteristiche e benefici
La biodermogenesi è un trattamento estetico utile a eliminare le smagliature e a ridonare compattezza ed elasticità alla pelle
I benefici del melone per la ritenzione idrica
Il melone è un dolce e gustoso frutto estivo, ricco di proprietà benefiche e antiossidanti, che aiuta a combattere la ritenzione idrica
Cefalea cronica: cause, rimedi e terapie
La cefalea cronica è un disturbo che interessa milioni di persone nel mondo e che potrebbe nascondere problemi più seri.
I centrifugati energizzanti per fare il pieno di energia
Prima di affrontare un faticoso allenamento, bere uno dei centrifugati energizzanti aiuta a trovare carica ed energia
Pane al carbone nero: fa davvero bene?
Pane al carbone nero: tutte le proprietà e le controindicazioni.
Come evitare l’abbronzatura a macchie? Cause e rimedi
L’abbronzatura a macchie è un problema molto diffuso tra le donne. Avere un colorito uniforme non è infatti scontato, scopriamo come fare.
L’olio extravergine d’oliva fa bene? Ecco tutti i benefici
Le proprietà benefiche dell’olio extravergine d’oliva sono riconosciute fin dall’antichità. Scopriamo insieme quali sono le più importanti.
Acido ialuronico: cos’è e quali sono i benefici per la pelle?
L’acido ialuronico è un ingrediente prodotto naturalmente dal nostro organismo. Viene largamente impiagato nella cosmetica.
Beta carotene: quali alimenti lo contengono?
Il beta carotene è in grado di apportare molti benefici all’organismo. Scopriamo quali alimenti mangiare per non averne carenza.
Sintomi e cure dell’acne giovanile
L’acne giovanile colpisce l’80% dei ragazzi in età adolescenziale. Prima di conoscere i rimedi per sconfiggerlo, è bene sapere quali sono le cause.
Olio di semi d’uva per una pelle idratata in maniera naturale
L’olio di semi d’uva, conosciuto anche come olio di vinaccioli, viene impiegato nella cosmesi perché è in grado di migliorare l’aspetto della pelle.