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Il salto con la corda è lo sport perfetto se ti alleni in casa. Ecco i consigli per eseguirlo in modo corretto e le informazioni sui benefici per il fisico.
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L’effetto placebo può risultare particolarmente efficace in caso di disturbi con una importante componente psicosomatica
La vitamina B9, conosciuta anche come acido folico, è essenziale durante il periodo della gravidanza. Scopriamo dove si trova e le sue caratteristiche.
Il labbro leporino comporta una o più fessure nel labbro superiore che possono essere chiuse con dei piccoli interventi chirurgici
Paure e fobie possono rovinare la nostra vita, ma possono essere superate a piccoli passi. Ecco come.
L’allenamento ad alta intensità permette di perdere peso in breve tempo, ma alcuni esercizi sono ideali per migliorare l’aspetto di braccia e spalle.
Perdere peso velocemente è facile con la dieta Atkins. Ecco quale menu segue e quanti chili si riesce a perdere.
Sintomi, cause e cura della neurite ottica: grave disturbo oculare che può provocare la perdita della vista.
Il cervello rischia di invecchiare prematuramente se ci abbandoniamo ad abitudini malsane. Quali?
La yerba mate ha numerose proprietà benefiche interessanti per l’organismo legate alla presenza di sostanze eccitanti e stimolanti.
Il miglio possiede proprietà molto importanti per l’organismo e infatti sono numerosi i benefici che apporta a chi lo consuma. Scopriamo perchè fa bene.
Un eccesso di proteine nel corpo porta ad alcuni problemi spiacevoli. Scopriamo quali sono i principali e come si manifestano.
La corsa con i pesi è un buon modo per rendere più intenso l’allenamento e dimagrire velocemente.
C’è chi con la dote dell’empatia ci nasce, e chi invece si impegna a svilupparla nel corso della vita. Come?
E’ incredibile quante proprietà benefiche siano legate alla lavanda. Scopriamole tutte per sfruttarla al meglio.
Cos’è la nebbia al cervello: quali sono i sintomi e le cause del disturbo post Covid.
Il latte di noci è un latte vegetale gustoso, noto per i benefici che apporta a pelle e capelli nonché per le sue preziose proprietà antiossidanti
Quali sono i benefici del sedano rapa e quali sono le controindicazioni per la salute?
Le varietà di pompelmo esistenti sono numerose e ognuna è ricca di benefici per la salute. Vediamo quali sono i motivi per consumare questo agrume.
Assumere calcio ogni giorno è fondamentale per restare in salute, ma vediamo qual è la quantità corretta per restare in salute.
Il kale è ritenuto da molti un superfood per via dei suoi enormi benefici per l’organismo. Scopriamo tutte le caratteristiche di questo alimento.
Esistono tre tipi di pancia differenti causati da dieta emstile di vita sbagliati e sapere quali sono consente di intervenire nel modo corretto
La distrofia muscolare è una malattia che debilita il sistema neuro-muscolare, impedendo le normali attività quotidiane
Non solo vitamina C: tra le tante proprietà dell’arancia anche un’azione di vero antistress. Ma come fa?
Esistono diversi esercizi cardio brucia grassi e possono essere fatti anche a casa. Quali sono?
Quanto è importante la meditazione per il nostro benessere psicofisico? Scopriamo tutti i benefici.
