Dieci strategie essenziali per prevenire l’Alzheimer e migliorare la salute cerebrale
Impara a preservare la tua salute cerebrale seguendo queste dieci semplici regole essenziali.
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Guava, dolce frutto tropicale ricco di vitamina C
La guava è un frutto tropicale originario dell’America del Sud, apprezzato fin dai tempi antichi per la grande quantità di potassio e vitamina C
Cos’è e a cosa serve il massaggio ayurvedico
Il massaggio ayurvedico serve per mantenere il benessere e salute dell’organismo. Scopriamo di cosa si tratta e quali sono tutti i suoi benefici.
Endorfine: tutto quello che c’è da sapere sugli ormoni della felicità
Cercare il piacere con l’assunzione di sostanze esterne non è necessario: con le endorfine il nostro corpo è in grado di fornirci benessere e serenità
I migliori consigli per una corretta igiene orale
Per una corretta igiene orale è bene seguire i migliori consigli. Scopriamo come fare in modo di mantenere un alito fresco e denti puliti.
Come allenarsi e tornare in forma? Quattro esercizi per principianti
Allenarsi non è mai stato così semplice: quattro tipologie di esercizi facili per tonificare glutei, cosce e parte superiore del corpo
Cosa si può imparare dalla terapia di coppia
Cosa consigliano gli esperti? Tutto sulla terapia di coppia.
Quali sono i benefici e i rischi della dieta ipocalorica?
Per perdere peso in modo efficace è bene seguire una dieta ipocalorica. Scopriamo quali sono i benefici e quali i rischi di questo regime alimentare.
Echinacea: tutti i benefici e le proprietà della pianta
L’echinacea è una pianta perenne già utilizzata dagli indiani d’America per via dei suoi benefici per la salute. Scopriamo cosa c’è da sapere.
Allume di rocca: un deodorante naturale
L’allume di rocca è un minerale naturale molto utilizzato come deodorante perchè elimina i cattivi odori e non macchia i tessuti
La cura della salute mentale: i fattori da considerare
Attacchi di panico, depressione e dipendenze: i mille volti della salute mentale, una preziosa condizione da conoscere e tutelare
Come combattere la cattiva digestione con rimedi naturali
La cattiva digestione è accompagnata da diversi sintomi fastidiosi, ma può essere risolta con alcuni rimedi naturali
Cause principali e rimedi naturali per le unghie fragili
Tutte le donne desiderano unghie sani e forti, per questo è bene utilizzare alcuni rimedi naturali per contrastare le unghie fragili.
Scrub viso per pelle mista: come realizzarlo a casa
La pelle mista del viso necessita di uno scrub specifico. Suggeriamo di realizzarne a casa una versione fai da te, vediamo come fare.
Come calcolare il proprio peso senza l’aiuto della bilancia
Il peso è uno fra i primi indicatori della salute di ogni persona: come monitorarlo e tenerlo sotto controllo in modo semplice e veloce
Benefici e caratteristiche dell’infuso al rosmarino
L’infuso al rosmarino è un rimedio naturale molto utilizzato e ricco di proprietà benefiche. Vediamo tutto quello che c’è da sapere.
Cos’è e quali sono le proprietà della maca andina peruviana
Tra le radici, la maca andina peruviana è una delle più ricche di proprietà e benefici per l’organismo. Conosciamola meglio.
Tutto quello che c’è da sapere sulla vitamina b1: proprietà e benefici
La vitamina b1 si trova in moltissimi alimenti: consumandola, è possibile migliorare la digestione e garantire il corretto funzionamento del cuore
Psoriasi: caratteristiche, sintomi e cure
La psoriasi è un’infiammazione della pelle che può causare disturbi psicofisici importanti nei soggetti interessati
Come curare l’ipertensione con l’infuso di foglie d’ulivo
L’infuso di foglie d’ulivo è un rimedio antichissimo usato per ridurre la pressione arteriosa ed evitare patologie più gravi
Come ansia e paura influiscono sul sistema immunitario?
Ansia e paura possono essere da sole i fattori scatenanti di infezioni e altre malattie: come funziona questo processo e perché avviene?
Come avere denti bianchi e sani bevendo l’acqua
Bere almeno un litro e mezzo d’acqua al giorno aiuta ad avere una dentatura sana e più bianca, grazie a calcio e fluoro
Come scegliere un materasso in memory foam
Scegliere il materasso perfetto può non essere semplice: tutti i consigli per un giusto memory foam.
Olio di Neem: tutto sul rimedio ayurvedico
Dalla medicina ayurvedica, scopriamo cos’è l’olio di Neem, come riconoscere se è di buona qualità e gli usi migliori per sfruttare le sue proprietà
Perché a volte non ricordiamo i sogni che facciamo?
Perché una volta svegli non ricordiamo i sogni che abbiamo fatto? Cerchiamo di dare una risposta a questa domanda molto frequente.
Come calcolare la durata del ciclo mestruale in tre semplici passi
Calcolare il ciclo mestruale è semplice: con un po’ di costanza è possibile conoscere il proprio corpo e prendersene cura al meglio