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Agorafobia: come affrontare la paura degli spazi aperti

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Tumori testa-collo: perché la diagnosi precoce è cruciale

Iniziative di sport inclusivo per l’oncologia pediatrica in Italia

Botulismo: prevenzione e sicurezza alimentare

Brufoli: i consigli e gli errori da non commettere

Schiacciare i brufoli e utilizzare rimedi improvvisati sono solo alcune delle cose che non bisognerebbe mai fare in caso di brufoli

Le mille qualità del miele di coriandolo: tutti i consigli

Questo miele poco conosciuto è in realtà ricco di virtù e i suoi nutrienti possono aiutarci in più modi.

Come evitare i danni dell’effetto yoyo? I consigli

Evitare l’effetto yoyo è importante per la nostra salute. Ma cos’è questo effetto? E come possiamo evitarlo?

Macadamia: una fonte di minerali e vitamine

Le noci di macadamia sono un naturale elisir di lunga vita, dato che svolgono una potente azione antiossidante

I migliori esercizi per spalle con bilanciere

L’utilizzo di un bilanciere aiuta a sviluppare i muscoli delle spalle, aiutando a svolgere diversi tipi di allenamento

Proprietà, dosi ed effetti collaterali dell’acido linoleico

Scopriamo 10 proprietà benefiche, gli effetti collaterali dell’acido linoleico e le dosi corrette di assunzione giornaliera.

Occhiali appannati con la mascherina: come evitarlo

Quando indossiamo la mascherina gli occhiali si appannano creandoci un gran fastidio. Come evitarlo?

Covid: l’asma può essere una protezione?

La correlazione tra Covid e asma non è scontata: è stato dimostrato che questa possa fungere da protezione.

L’eccesso di magnesio e i suoi effetti collaterali

Superare il fabbisogno di magnesio può provocare effetti collaterali anche gravi. Scopriamo quali sono.

Esercizi per allenare la schiena con i pesi

Gli esercizi per allenare la schiena con i pesi costituiscono un perfetto allenamento per rafforzare e tonificare i dorsali

La dieta per due: i benefici del dimagrire insieme

Seguire una dieta per due porta moltissimi giovamenti alla coppia, non soltanto dal punto di vista alimentare.

I migliori esercizi per tonificare i glutei con i pesi

Alcuni esercizi per glutei possono essere svolti anche con pesi, che ne migliorano le prestazioni. Vediamo quali.

I migliori esercizi per tricipiti da svolgere a casa con i manubri

Esistono alcuni esercizi da svolgere a casa con i manubri per migliorare l’aspetto dei tricipiti. Scopriamo come eseguirli correttamente.

I miglioti rimedi per eliminare la pelle cadente

Sono numerose le persone che desiderano eliminare la pelle cadente in maniera efficace, scopriamo quali sono i rimedi migliori per riuscirci.

Pediluvio: quali sono reali benefici?

Fare un pediluvio regala innumerevoli benefici ai piedi, scopriamo quali sono i migliori e come realizzarli in modo perfetto.

I maggiori benefici dei probiotici negli alimenti

I benefici dei probiotici negli alimenti sono numerosi e per questo motivo è essenziale consumarle questi cibi. Scopriamo le principali proprietà.

Proprietà cosmetiche e curative dei fichi d’India

I fichi d’India sono frutti davvero ricchi di proprietà utili sia a livello cosmetico che a livello curativo. Scopriamo i benefici di questo alimento.

Dieta Covid: come migliorare le abitudini alimentari

Cosa mangiare per rimare in salute durante il Coronavirus.

Fascite plantare: sconfiggerla con il massaggio della pallina da tennis

Scopriamo come alleviare il fastidioso dolore causato dalla fascite plantare: massaggio con la pallina da tennis, il rimedio più semplice ed efficace

Dieta del mantenimento: quanto è importante?

Come mai la dieta del mantenimento è così importante dopo aver perso peso? Scopriamo tutti i motivi.

Cocco e cosmesi: tutti i segreti

Il cocco e il suo olio sono ottimi per fare cosmetici da utilizzare per la salute di pelle e capelli. Come mai?

Mindfulness contro l’emicrania: funziona davvero?

L’emicrania è un doloroso disturbo che può essere ridotto con pratiche di mindfulness. In che modo?

A cosa serve e dove si trova la vitamina B3?

La vitamina B3 è molto utile per l’organismo grazie ai suoi numerosi utilizzi. Vediamo quali sono i principali alimenti in cui è contenuta.

La solitudine ha degli aspetti positivi?

Gli aspetti positivi della solitudine e i rischi.

Coenzima Q10: cos’è e cosa bisogna sapere

Il coenzima Q10 è ricco di proprietà importanti per l’organismo, scopriamo quali sono le principali e impariamo a conoscere le controindicazioni.

Giornata Mondiale GO: Unisciti alla Lotta contro i Tumori Ginecologici

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