Normative sulle Preparazioni Galeniche Dimagranti: Divieti per Paroxetina e SSRI
Nuove normative vietano l’impiego della paroxetina nelle preparazioni galeniche destinate alla perdita di peso.
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Circuito fitness anticellulite per glutei e gambe
Il circuito fitness anticellulite è una valida soluzione per tornare in forma, scolpire cosce e glutei ed eliminare la tanto odiata cellulite
Metabolismo basale e metabolismo totale: quali sono le differenze?
Perdere o guadagnare peso sono processi strettamente legati all’attività metabolica. Come riconoscere la differenza tra metabolismo basale e totale
Allenamento in palestra: come cominciare con sprint
Cominciare ad allenarsi, specie se si è principianti, può essere difficile, ma basta seguire alcuni consigli per iniziare col piede giusto
Tutti i rimedi naturali per una digestione al top
Una buona digestione è fondamentale per carburare, stare bene e sentirsi in forma. Ecco tutti i rimedi naturali
Cavo orale: tutti i metodi antisettici naturali
Il cavo orale è una delle parti del corpo più esposte ai batteri. Scopriamo insieme tutti gli antisettici naturali.
Allenamento cardio: ecco quali sono gli spuntini perfetti
Nel pre e nel post allenamento cardio è bene fare spuntini specifici allo scopo di migliorare le proprie prestazioni fisiche. Scopriamo i migliori.
Propoli: un elisir di salute e bellezza
Propoli: proprietà, benefici e caratteristiche di questo potente antibiotico, antinfiammatorio ed antibatterico naturale.
6 posizioni Yoga per migliorare il sonno
Come combattere insonnia e tensioni con lo yoga. 6 posizioni da eseguire prima di dormire, per migliorare il sonno.
Cos’è e quali sono le cause della cellulite edematosa
Le cause che possono determinare la formazione di cellulite edematosa possono essere molte. Scopriamo quali sono le principali.
Scrub viso naturale per la pelle secca e sensibile: come prepararlo
Lo scrub viso a base di ingredienti naturali è l’ideale per esfoliare la pelle in maniera efficace e delicata
Guava, dolce frutto tropicale ricco di vitamina C
La guava è un frutto tropicale originario dell’America del Sud, apprezzato fin dai tempi antichi per la grande quantità di potassio e vitamina C
Cos’è e a cosa serve il massaggio ayurvedico
Il massaggio ayurvedico serve per mantenere il benessere e salute dell’organismo. Scopriamo di cosa si tratta e quali sono tutti i suoi benefici.
Endorfine: tutto quello che c’è da sapere sugli ormoni della felicità
Cercare il piacere con l’assunzione di sostanze esterne non è necessario: con le endorfine il nostro corpo è in grado di fornirci benessere e serenità
I migliori consigli per una corretta igiene orale
Per una corretta igiene orale è bene seguire i migliori consigli. Scopriamo come fare in modo di mantenere un alito fresco e denti puliti.
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Allenarsi non è mai stato così semplice: quattro tipologie di esercizi facili per tonificare glutei, cosce e parte superiore del corpo
Cosa si può imparare dalla terapia di coppia
Cosa consigliano gli esperti? Tutto sulla terapia di coppia.
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Per perdere peso in modo efficace è bene seguire una dieta ipocalorica. Scopriamo quali sono i benefici e quali i rischi di questo regime alimentare.
Echinacea: tutti i benefici e le proprietà della pianta
L’echinacea è una pianta perenne già utilizzata dagli indiani d’America per via dei suoi benefici per la salute. Scopriamo cosa c’è da sapere.
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Attacchi di panico, depressione e dipendenze: i mille volti della salute mentale, una preziosa condizione da conoscere e tutelare
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Cause principali e rimedi naturali per le unghie fragili
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La pelle mista del viso necessita di uno scrub specifico. Suggeriamo di realizzarne a casa una versione fai da te, vediamo come fare.
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L’infuso al rosmarino è un rimedio naturale molto utilizzato e ricco di proprietà benefiche. Vediamo tutto quello che c’è da sapere.