Yoga: il percorso verso il benessere fisico e mentale
Esplora il mondo dello yoga e scopri come questa pratica millenaria può migliorare il tuo equilibrio personale e il benessere generale.
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Fibre alimentari insolubili: cosa sono e dove si trovano
Le fibre alimentari insolubili: caratteristiche benefiche e alimenti che ne contengono maggiori quantità
Proprietà e controindicazioni dell’aneto
L’aneto è una pianta ricca di grandi benefici e proprietà eccellenti per l’organismo. Vediamo quali sono tutte le sue caratteristiche.
Cos’è e quali sono i benefici della coppettazione
La coppettazione ha molti benefici per l’organismo, scopriamo di cosa si tratta nello specifico e quali sono le sue caratteristiche.
Fibre alimentari solubili: le responsabili del senso di sazietà
Fibre alimentari solubili: le fibre che regolano l’assorbimento di zucchero e grassi
Principi nutritivi degli alimenti: quali sono?
Conoscere le caratteristiche e le dosi giornaliere raccomandate dei principi nutritivi del cibo aiuta a restare in salute.
Perché mangiarsi le unghie è tanto pericoloso?
Mangiarsi le unghie è un’abitudine molto pericolosa per diversi motivi. Vediamo perché è bene non cedere alla tentazione di tormentarsi le unghie.
Esercizi per dimagrire: perché l’aerobica è più efficace
Aerobica per dimagrire: i migliori esercizi di cardiofitness.
Diete proteiche: cosa sono, vantaggi e svantaggi
Dimagrire rapidamente può essere spesso una necessità che le diete proteiche si propongono di realizzare.
Ortoressia: come individuare le cause, i sintomi e i rimedi adeguati
L’Ortoressia comporta l’esigenza, da parte di un individuo, di mangiare in modo sano ma, talvolta, tale esigenza può rivelarsi eccessiva e maniacale.
Glaucoma, il ladro silenzioso della vista: cos’è e come si cura
Compare in modo lento e asintomatico, ma attualmente colpisce più di due milioni di italiani: prima che il glaucoma peggiori è possibile intervenire
Come fare il profumo solido a casa: tutti i consigli
Il profumo solido non è molto conosciuto, ma si tratta di un ottimo prodotto da regalare o da usare ogni giorno. Scopriamo come realizzarlo a casa.
I migliori rimedi naturali per i capelli sfibrati
I rimedi naturali sono molto utili per migliorare la salute dei capelli sfibrati. Scopriamo quali sono i più efficaci e come avere una chioma perfetta
Integratori naturali contro la pelle grassa
La pelle grassa si può combattere con pochi semplici gesti quotidiani ed i giusti integratori naturali
Come fermare un attacco d’asma senza usare un inalatore
Essere senza inalatore durante un attacco d’asma è molto rischioso, ma per fortuna esistono metodi per fermare questi attacchi anche senza inalatore.
Superare il mutismo selettivo: come riuscirci
Scopriamo cos’è il mutismo selettivo e come è possibile superarlo in maniera efficace seguendo alcuni preziosi e semplici consigli.
Perdere peso velocemente mangiando: come fare
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I migliori esercizi di ginnastica dolce per anziani
La ginnastica dolce è praticabile da persone di tutte le età. Esistono infatti alcuni esercizi utili allo scopo di migliorare la salute degli anziani.
Benefici e proprietà della crusca d’avena
La crusca d’avena possiede proprietà e benefici molto importanti per mantenere in salute l’organismo: scopriamo perché consumarla.
Olio di mandorle: proprietà e benefici su capelli e pelle
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Tutti gli alimenti da evitare in caso di intolleranza ai lieviti
In caso di intolleranza ai lieviti ci sono alcuni alimenti che devono essere evitati per preservare il benessere dell’organismo: scopriamo quali sono.
Olio essenziale di lavanda: benefici, proprietà e utilizzi
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I migliori rimedi naturali per i capelli bruciati
I capelli bruciati dalle troppe piastre sono un problema per molte donne. Vediamo quali sono i rimedi naturali migliori per rendere sana la chioma.
La dieta per abbassare la pressione alta
Tenere sotto controllo la pressione alta è possibile se si segue una dieta povera di sodio e ricca di calcio, potassio e omega3
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Descrizione dei migliori integratori naturali per combattere efficacemente la pelle acneica e le sue cause
Cos’è e come funziona il fitness metabolico
Il fitness metabolico è un modo di allenarsi incentrato sull’obiettivo di migliorare il proprio metabolismo: scopriamo di cosa si tratta.