Abitudini di vita efficaci per prevenire la stitichezza
Esplora cinque abitudini fondamentali che possono ridurre il rischio di stitichezza cronica della metà.
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Melasma: cos’è, cause e rimedi
Il Melasma si manifesta con macchie del viso, la loro origine non è ancora conosciuta ma esistono delle cure.
Verruche plantari: cosa sono e quali sono i migliori rimedi
Le verruche plantari sono un problema piuttosto diffuso. Si tratta di piccole protuberanze cutanee spesso dolenti che si manifestano nei piedi.
Ossiuri: cosa sono, cause, sintomi e rimedi
Gli ossiuri sono i parassiti del corpo umano più conosciuti come “i vermi dei bambini”.
Fisioterapia: cos’è, come funziona, benefici
La fisioterapia è una branca della medicina che aiuta a migliorare alcuni problemi muscoloscheletrici.
I migliori esercizi per addominali bassi e fianchi
Gli addominali bassi e i fianchi possono essere allenati con degli esercizi mirati per scolpire i muscoli
I migliori esercizi per le spalle con i manubri
Per un corpo tonico vogliamo consigliarvi i migliori esercizi per le spalle con manubri. Scopriamo insieme il workout più efficace da svolgere.
Proprietà e benefici del biancospino
Il biancospino è un rimedio naturale molto utile per mantenere in salute sistema il circolatorio grazie all’attività cardioprotettiva e antiossidante.
Allergia al polline: cause, sintomi e terapia
L’allergia al polline è un disturbo da non sottovalutare perchè può essere invalidante. Esistono alcuni rimedi utili per chi ne soffre
Rabarbaro, la pianta dall’alto potere depurativo
Il rabarbaro è una pianta erbacea molto apprezzata in Oriente per i suoi poteri depurativi dell’apparato gastrointestinale
Peli sul viso: cause ormonali e rimedi efficaci
I peli sul viso sono un inestetismo che può provocare disagi in chi ne soffre. Vi sono delle valide soluzioni per eliminare del tutto il problema
Quali sono le cause della mancanza di ciclo mestruale?
La mancanza di ciclo mestruale può avere numerose cause differenti. Scopriamo quali sono le più frequenti e quali sono i rimedi.
Dieta bodybuilding: cos’è e menu tipo
La dieta bodybuilding risulta ideale per chi volesse mantenere appieno gli sforzi fatti in palestra,
I migliori esercizi per le spalle da fare in palestra
In palestra è possibile svolgere alcuni esercizi per allenare nel migliore dei modi le spalle. Scopriamo insieme quali sono i migliori da provare.
I migliori esercizi per le braccia senza pesi
Se volete allenare le braccia ma a casa non avete i pesi, non dovete preoccuparvi. Esistono molti esercizi per le braccia senza pesi, scopriamoli.
Pomata all’arnica contro colpi, ematomi e punture
La pomata all’arnica è un antinfiammatorio naturale utile in caso di botte ed ematomi.
Vitamine idrosolubili: cosa sono e quali sono
Le vitamine idrosolubili sono fondamentali per la salute sia fisica che mentale del corpo umano.
Lenti a contatto: giornaliere o mensili?
Le lenti a contatto devono essere scelte tra giornaliere e mensili a seconda dei propri bisogni.
Follicolite post epilazione: cosa fare e non fare
Cos’è la follicolite? Le cause del disturbo post epilazione e i rimedi.
Colazione estiva dietetica: consigli per il pasto più importante
Colazione estiva dietetica: cosa mangiare e non mangiare mantenere la linea.
I migliori esercizi per glutei alti e sodi
Per avere glutei sodi e perfetti esistono alcuni esercizi davvero efficaci. Vediamo insieme quali svolgere per avere grandi risultati.
I migliori esercizi per addominali bassi da fare in piedi
Gli addominali bassi possono essere allenati facendo semplici esercizi in piedi. Scopriamo quali sono i migliori e i più efficaci da provare.
Esercizi per braccia toniche da fare in palestra
Tonificare e scolpire bicipiti e tricipiti in palestra è possibile grazie ad alcuni attrezzi e agli esercizi giusti
Come lavorare nel mondo del fitness
Svolgere un’attività nel mondo del fitness è possibile? Tutti i consigli.
Colazione proteica: cosa mangiare al mattino
La colazione proteica ti consente di iniziare la giornata con la giusta carica ed energia ed è una valida alternativa a caffè e biscotti
Esercizi per gambe toniche e glutei: i più consigliati per l’uomo
Scolpire e definire glutei e gambe è possibile grazie a pochi ma mirati esercizi che ti faranno ottenere risultati in poco tempo