Linee guida aggiornate per lo yoga nelle palestre italiane
Presentate nuove linee guida sullo yoga rivolte a palestre, istruttori e operatori per migliorare sicurezza e formazione
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Arnold Schwarzenegger: la dieta vegana dell’attore
La dieta vegan di Arnold Schwarzenegger, ecco cosa mangia l’attore e culturista statunitense.
La beauty routine di Claudia Schiffer: i segreti di bellezza
Claudia Schiffer e la sua beauty routine, svelati i segreti di bellezza dell’ex top model di origine tedesca.
Dieta della menopausa: come dimagrire a 50 anni
Il consumo di alcuni alimenti, una buona e costante attività fisica sono gli ingredienti della dieta della menopausa per tornare in foma naturalmente.
Russare forte: le cause e come smettere
Una dieta ipocalorica, insieme a variazioni nel proprio stile di vita, aiuta a smettere di russare e garantire un buon riposo.
Dieta vegetariana: i benefici, i contro e gli integratori naturali
Seguire la dieta vegetariana significa andare incontro a una alimentazione più sana, maggiormente equilibrata e anche attenta al benessere del pianeta
Come tornare in forma dopo il parto? 10 esercizi da fare a casa
Dopo il parto, tornare in forma è l’obiettivo di tutte le neo mamme. Vediamo 10 esercizi da fare a casa per tornare in forma.
La dieta di Andrea Larosa: cosa mangia l’atleta di Calisthenics
Andrea Larosa, atleta italiano di Calisthenics, segue una particolare dieta. Ecco cosa mangia il campione.
Isabella Ferrari svela la sua dieta: come si tiene in forma?
Isabella Ferrari ha svelato la sua dieta, ecco come si mantiene in forma l’attrice italiana di televisione, teatro e cinema.
Quante calorie deve assumere un uomo di 30 anni? La dieta
La dieta che deve seguire un uomo di 30 anni: ecco quante calorie deve assumere.
Come usare Olaplex n°3? La guida step by step
Olaplex 3, prodotto di bellezza per capelli di lusso, deve essere usato nel modo corretto. Ecco la guida step by step.
La dieta di LeBron James: cosa mangia il cestista?
La dieta seguita dal celebre cestista NBA LeBron James: ecco cosa mangia il campione americano.
Dieta Lemme: in cosa consiste e i benefici
Nella dieta Lemme si tende a privilegiare carboidrati e fritture insieme ad altri alimenti ipercalorici per riuscire a perdere peso.
Dieta di Noemi: i benefici del metodo Tabata
Con la dieta di Noemi e il metodo Tabata, a base di allenamento cardio intenso, si ottengono risultati ottimali per un fisico asciutto.
La dieta di Paolo Del Debbio: come ha fatto a perdere 30kg?
Paolo Del Debbio, giornalista e conduttore televisivo, è dimagrito fino a 30 kg. Ecco la dieta che ha seguito.
Come riciclare il fondotinta: i consigli
Come riciclare il fondotinta scaduto, non più utilizzabile per truccarsi? Ecco i consigli e suggerimenti da provare.
La dieta di Elettra Lamborghini: cosa mangia la cantante?
Elettra Lamborghini, cantante e influencer, è in perfetta forma. Ecco la dieta seguita dalla cantante, regina del twerking.
Esercizi di Kegel: si possono fare in gravidanza?
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Esercizi interno coscia da fare sul divano
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Dieta: come perdere gli ultimi difficili chili
Consumare una colazione abbondante e dei pasti dove si privilegiano le proteine, permette di perdere con facilità gli ultimi chili della dieta.
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Riciclare fogli e avanzi di carta, tutti i consigli e i suggerimenti per trasformarli in nuovi oggetti.
Come usare latte detergente scaduto: 5 trucchetti
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Dieta di mantenimento 1600 calorie: il menù settimanale
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Tutto (o quasi) può essere riciclato a favore dell’ambiente, invece di diventare rifiuto. Vediamo come riciclare le bucce d’arancia.