Come trasformare le intenzioni in cambiamento duraturo con il sankalpa
Scopri come riconoscere intenzioni profonde, formulare un sankalpa efficace e rinnovarlo ogni giorno con brevi pratiche meditative per ottenere cambiamenti concreti
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Presentate nuove linee guida sullo yoga rivolte a palestre, istruttori e operatori per migliorare sicurezza e formazione
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I pesciolini d’argento sono un vero e proprio fastidio. Fortunatamente, possiamo sbarazzarcene in modo semplice e naturale. Scopriamo come.
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