Meditazione: Guida Pratica per Trasformare la Tua Vita
Scopri come la meditazione può rivoluzionare la tua vita quotidiana e migliorare il tuo benessere emotivo e mentale.
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Cause e sintomi della distonia: cosa sapere
La distonia è un disturbo del movimento che si manifesta con contrazioni muscolari involontarie. Scopriamo quali sono i sintomi e le cause principali.
Quali sono le verdure con poche calorie?
Le verdure con poche calorie come cetrioli, zucchine e finocchi sono l’ideale per mantenere il peso-forma e per perdere i chili di troppo
Quali sono le principali proprietà benefiche del daikon?
Il daikon è una radice bianca ricca di grandi proprietà benefiche per l’organismo. Scopriamo tutte le ragioni per consumarla.
Come perdere le maniglie dell’amore grazie ad alimentazione e allenamento
Un corretto stile di vita e una sana alimentazione ti aiuteranno a sbarazzarti delle maniglie dell’amore.
Quali sono le spezie consigliate per chi soffre di diabete?
Il diabete è una patologia molto seria che riguarda un gran numero di persone. Scopriamo quali sono le spezie consigliate per chi ne soffre.
Sclerosi multipla: la dieta consigliata
Una dieta specifica aiuta a proteggere l’organismo dai rischi di sclerosi multipla e riduce l’aggressività della malattia in coloro che ne sono affetti
Benefici e controindicazioni di bere acqua calda
Bere acqua calda ogni giorno significa apportare numerosi benefici alla salute. Scopriamo quali sono tutti i motivi per prendere questa abitudine.
I lividi potrebbero essere sintomo di una malattia più grave
I lividi possono comparire anche a causa di terapie farmacologiche o in presenza di malattie gravi, come cirrosi epatica, scorbuto e ematopatie
Dieta mediterranea: quali benefici ha sulla salute
Numerose ricerche hanno dimostrato come la dieta mediterranea protegga da disturbi cognitivi come l’Alzheimer o il disturbo cognitivo lieve
Nervo vago infiammato: tutti i sintomi
Il nervo vago è molto importante per le funzioni del nostro corpo, se infiammato può causare disturbi con diversi sintomi, vediamo nello specifico quali
A cosa è dovuto il dolore alla mandibola?
Il dolore alla mandibola è un problema tutt’altro che raro. Scopriamo da cosa deriva questo problema e vediamo quali sono le cause principali.
Dieta senza lattosio e glutine: il menù completo
La dieta senza lattosio e glutine, adatta a tutti, aiuta a migliorare il proprio stato di salute mangiano i giusti nutrienti
Cosa mangiare nel caso di milza ingrossata
La milza ingrossata è un problema che può provocare gravi disturbi. Scopriamo quale dieta seguire e cosa mangiare per stare meglio.
Fonio: cereale dalle mille proprietà
Le proprietà del fonio sono davvero numerose: scopriamo quali sono i buoni motivi per consumare questo cereale antico e unico.
Benefici principali della vitamina B6 e magnesio
L’impiego contemporaneo di vitamina B6 e di magnesio garantisce un gran numero di benefici per la salute: vediamo quali sono i principali.
Globuli rossi bassi: quali sono le cause?
Anemia, deficit di ferro o di vitamina B12 sono tutte possibili cause di globuli rossi bassi, su cui è indispensabile intervenire subito
Cos’è e quali sono le proprietà delle bacche di rosa canina
Le bacche di rosa canina contengono grandi quantità di vitamina C, tannini e flavonoidi. Scopriamo quali sono le proprietà di questa pianta.
I benefici della dieta mediterranea sull’Alzheimer
La dieta migliore contro l’Alzheimer è senza alcun dubbio quella mediterranea: scopriamo il perchè questa alimentazione è benefica.
Manioca: quali sono le sue proprietà nutritive?
La manioca è una radice dalle mille sostanze nutritive, ma va sempre consumata previa cottura, altrimenti può essere pericolosa per la salute
Carboidrati la sera: come organizzare al meglio la propria dieta
Per non ingrassare non serve evitare di mangiare carboidrati la sera, ma bisogna fare attenzione alle quantità e ai condimenti
L’obesità può influire sullo sviluppo del Covid? I fattori di rischio
L’obesità o il sovrappeso, combinati con il covid, possono aggravare moltissimo le condizioni di salute del paziente, esponendolo a rischi seri
L’alternativa allo squat esiste: esercizi per glutei tonici
Lo squat non è l’unico esercizio per allenare i glutei in maniera efficace: l’alternativa esiste, anzi, più di una. Vediamo qualche esercizio.
Quali sono i sintomi principali della milza ingrossata
La milza ingrossata è un disturbo che si manifesta con alcuni sintomi specifici. Scopriamo quali sono i principali per riconoscere il disturbo.
Come salvare la schiena dagli effetti dello smartworking
Per salvare la schiena dai terribili effetti che può avere lo smartworking è essenziale fare attenzione a dei particolari e seguire alcuni consigli.
Quali sono i grassi che fanno male?
Non tutti i grassi fanno male alla salute, infatti quando si parla di lipidi è fondamentale distinguere tra grassi saturi e grassi insaturi.